コーチングプラクティス: 赤ちゃんが特定の親といると泣く
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「赤ちゃんが特定の親といると泣く」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 対応する前に自分自身の感情状態を管理する
落ち着いた親は、利用可能な最も強力な単一の行動マネジメントツールである。
トリプルP子育てプログラム(マシュー・サンダース) - 一人の心理学から二人の心理学へ移行する
苦痛を一人で管理するのをやめ、一緒に管理し始める。
安全機能性のある関係 - 再活性化ではなく、安らぎの源になる
パートナーが苦しんでいるとき、あなたの第一の仕事は問題を解決することではなく、彼らの脅威反応を鎮めることだ。
安全機能性のある関係 - まず自分自身の感情的な反応に気づく
子どもの苦痛に飲み込まれた親は、それをコーチングできない――自己認識が前提条件である。
エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン) - 限界を施行する前につながりへの誘いに応える
子どもが限界を受け入れられる能力は、限界を設定している人にどれだけつながりを感じているかに依存する。
権威的養育(ダイアナ・バウムリンド) - 遊びを使って対立や分離の後につながりを再確立する
困難な瞬間の後の遊び心のある身体的な接触は、議論よりも速く関係を再び溶接する。
スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て) - 屈服のためではなく、鎮めるために共感を使う
すべての要求に同意することなく、子どもの感情状態を名指しする——共感と限界は両立できる。
協働的問題解決(ロス・グリーン) - 共感的に耳を傾け、その感情を認める
他の何かをする前に、まず自分が見ている感情を正確に映し返す。
エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン) - リダイレクトや指導の前にまず感情的につながる
ダウンステアーズ・ブレインは、アップステアーズ・ブレインが何かを聞ける前に、認められる必要がある。
ホール・ブレイン・チャイルド(シーゲル&ブライソン) - 温かさと構造を同時に提供する
子どもは愛されていることと何が期待されているかを知る必要がある——これらは対立するのではなく、共に働く。
権威的養育(ダイアナ・バウムリンド)
関連する悩み
- 冷静に対応する子育て
応答性とは、子どもが実際に必要としていることに合わせることを意味する。反応性とは、彼らの行動が自分の中で引き起こすものに応答することを意味する。
子どもの行動に反応するのではなく、ニーズに応答する
- 息子の叔父が息子を不機嫌にさせていて、それが夫婦仲を悪化させているのか
子どもが動揺しているとき、解決へと急ぐのではなく、速度を落とす。
感情の瞬間を教える機会として扱う
- タクティカル・エンパシー(戦術的共感)を実践する — 親として
タクティカル・エンパシーとは、相手の視点や感情を意図的に理解し、それを声に出して伝えることです——そうすることで相手は本当に理解されていると感じ、防御心が下がり、真の対話が開かれます。これは、視点取得と感情の言語化に関する十分な裏付けのある心理学に基づいた実践的スキルであり、操作のテクニックではありません。
タクティカル・エンパシー
- 近さのコミュニケーションバイアス(親として)
親密さコミュニケーション・バイアスとは、よく知っている相手には「わかってくれるはず」と思い込み、注意を払わずにコミュニケーションしてしまう傾向のことだ。ボアズ・ケイサーらの統制実験は、親密さは実際にはコミュニケーションの正確さを高めないことを示した。それは理解されたという確信を高めるだけであり、その結果、知覚された明瞭さと実際の明瞭さとのギャップは、もっとも大切な関係においてもっとも大きくなる。
親密さコミュニケーション・バイアス
- 子育てにおける情動の共同調整
ゾーンの気づきをモデルにする親は、子供をただモニタリングするだけの親よりも効果的な共調整者になる。
自分自身のゾーンを先に名付けることで共調整する
- 子育てで使う共同調整のテクニック
ゾーンの気づきをモデルにする親は、子供をただモニタリングするだけの親よりも効果的な共調整者になる。
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