コーチングプラクティス: 失敗を尊重するという考え方
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「失敗を尊重するという考え方」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- すでにそこにあるものだけを使う
『あなたの誤りを隠れた意図として敬う』 ― 事故や制約を問題ではなく素材として扱う。
オブリーク・ストラテジー実践ガイド - 失敗を素早く、過度な説明なしに認める
速く簡潔に誤りを認めることは、ゆっくりとした手の込んだ弁明よりもうまく響く。
実践的なプラットフォール効果 - 恥ではなく正直な悲しみで至らなかった点に向き合う
今日至らなかった点を、それを軽視することも自己処罰へと転がり落ちることもなく名指しする。
イグナチオの糧の祈り:一日の振り返りの五つの動き - 剃刀を自分自身に適用する
他者に与えるのと同じ寛容な解釈を、自分自身の過去の行動にも広げる。
ハンロンの剃刀:愚かさで説明できることに悪意を見出すな - 間違いを難しいことをすることの正常なコストとして再フレームする
難しいことに挑戦するすべての人は間違いを犯す――あなたの間違いは性格ではなく努力の証拠。
共通の人間性を実践に活かす - ネガティブ・アサーション(自分の過ちを落ち着いて認める)
本当の過失を過剰な謝罪や恥に崩れ落ちることなく、率直に認める。
アサーティブネス・トレーニングを実践する - 自信を持って間違えた項目を優先する
確信していたのに間違えた項目は、修正後に特によく記憶される — これを意図的に狙おう。
エラーフル・ラーニング:間違いが記憶を強める理由 - 自己断罪なしに振り返る — 判断と断罪を区別する
自分が間違えたことを、物語や自己攻撃なしに正確に名づけ、それから閉じる。
ピタゴラス派の夜の振り返り - エラーをデータポイントとして扱う
失敗の後すぐに、そのエラーが問題について明らかにした具体的な情報を抽出する。
生産的な失敗: 先に苦闘することが指導をより効果的にする理由 - 自己への思いやりを実践する
自分自身の不完全さに、厳しい判断ではなく、友人に差し出すであろう優しさで応える。
不完全さの贈り物を、実践的に使う
関連する悩み
- 失敗を受け入れられるようになる方法
不完全であることは性格上の欠陥ではなく、人間であることの本質だと定期的に自分に言い聞かせる。
人間の誤りやすさを意図的に受け入れる練習をする
- 恥じることなく失敗から学ぶ
難しいことに挑戦するすべての人は間違いを犯す――あなたの間違いは性格ではなく努力の証拠。
間違いを難しいことをすることの正常なコストとして再フレームする
- 間違えた自信を修正して記憶に残す方法
確信していたのに間違えた項目は、修正後に特によく記憶される — これを意図的に狙おう。
自信を持って間違えた項目を優先する
- 仕事でいつもミスばかりしてしまう
難しいことに挑戦するすべての人は間違いを犯す――あなたの間違いは性格ではなく努力の証拠。
- 失敗は当たり前だと捉える
難しいことに挑戦するすべての人は間違いを犯す――あなたの間違いは性格ではなく努力の証拠。
- セルフディスタンシング・ジャーナリング、距離を置いたセルフコンパッション
三人称の視点とセルフ・コンパッションの枠組みを組み合わせ、自己攻撃と自己甘やかしの両方を避ける。
距離化のレンズを通したセルフ・コンパッション
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