コーチングプラクティス： 思考モデルを体系的に身につける方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「思考モデルを体系的に身につける方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 実例つきの個人的なモデルカタログを維持する
   自分自身の経験からの実例を添えて、自分のモデルの一覧を書き留めておく。
   メンタルモデル：チャーリー・マンガーのラティスワーク・アプローチ
2. 自分の専門分野の外にある分野から、意図的にモデルを集める
   四半期ごとに、自分が携わっていない分野から一つのモデルを選び、それを説明できるくらいまで学ぶ。
   メンタルモデル：チャーリー・マンガーのラティスワーク・アプローチ
3. メンタルモデル：チャーリー・マンガーのラティスワーク・アプローチ
   チャーリー・マンガーは、明晰な思考には複数の分野にまたがるモデルの集合体——ラティスワーク（格子構造）——が必要だと主張しました。なぜなら、単一のメンタルモデルは、それが最もよく説明する現象を過剰に予測することで、現実を歪めてしまうからです。このアプローチは、実証的に検証された手法というより実践者の哲学ですが、認知バイアス、類推的推論、多因果的思考についての実際の知見に根ざしています。
4. 地図と現地を常に区別する
   モデルは単純化されたものです——自分のモデルがどこで破綻するかを正確に把握する。
   メンタルモデル：チャーリー・マンガーのラティスワーク・アプローチ
5. 同じ問題に複数のモデルを同時に適用する
   異なる分野からのモデルが同じ答えを指し示すとき、確信は高まります。それらが矛盾するとき、あなたは重要な何かを学びます。
   メンタルモデル：チャーリー・マンガーのラティスワーク・アプローチ
6. メンタル表象：専門家の内的な地図
   アンダース・エリクソンが『PEAK』で描写したメンタル表象とは、専門家がリアルタイムで自分のパフォーマンスを計画し、モニターし、自己修正するために使う内的な認知構造です。一般的な知識を持つ初心者とは異なり、専門家は豊かで詳細な領域特化型のモデルを持っており、それが彼らのパフォーマンスをより速く、より正確に、より自己修正的にします。これらの表象は意図的な練習を通じて築かれ、それが今度はさらなる練習をより効率的にします。
7. コレクションを使ってアイデアを時間をかけて発展させる
   コレクションとは、複数の日にわたって考えたいあらゆるトピック——本、プロジェクトのメモ、決断——のための専用のページです。
   バレットジャーナル法を実践に活かす
8. 複数の地図を同時に保持する
   複雑な状況では、競合する2つか3つのモデルを構築し、どちらがより当てはまるか確認する。
   地図は現地ではない
9. 多様な曝露を通じて領域特化型のパターン認識を築く
   個々の要素ではなく意味のあるまとまりとして知覚するようになるまで、領域パターンの多くの例を処理する。
   メンタル表象：専門家の内的な地図
10. それぞれの例が何の例であるかラベル付けする
    「不活性な知識」を防ぐために、すべての例にそれが説明する概念を明示的にタグ付けする。
    具体例:抽象的なアイデアを定着させる方法

自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。