コーチングプラクティス： 優先順位の付け方に罪悪感を持つのをやめる方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「優先順位の付け方に罪悪感を持つのをやめる方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 自分の優先順位に罪悪感なく使うことを明示的に自分に許す
   自分が定義した優先順位のカテゴリーを、罪悪感の対象外として扱う——これは計画されたものである。
   意識的な支出プランを実践する
2. トレードオフを明言することでバーナーへの罪悪感を和らげる
   低いバーナーへの罪悪感は、その縮小を否認せずに認め、受け入れることで軽くなる。
   4つのバーナー理論:トレードオフと折り合いをつける
3. 設計によって最優先事項への支出を罪悪感なしにする
   最高優先度のカテゴリには余裕を持って事前配分し、その範囲内での支出にはその場での承認を不要にする。
   価値観に基づく支出術
4. 今日の最も重要な成果を特定する
   それが完了すれば、他のすべてに関係なくその日を成功させるであろう一つのタスクを選ぶ。
   エッセンシャル思考:本質的でないものを取り除く技術
5. 自分の表明した優先順位に照らして労働時間を点検する
   今週実際に自分の時間をどう使ったかを、最も大切だと言っていることと比較する。
   死にゆく人の後悔
6. 6〜25番目の項目を「後でやる」リストではなく、積極的に避けるべきものとして扱う
   上位5個に入らないものはすべて積極的に避けなければならない——それはあなたの「やらないことリスト」だ。
   ウォーレン・バフェットの2リスト戦略
7. 交渉せずに上位5個に丸をつける
   25個の中から、正確に5個を選ぶ——やらなかったら最も後悔するであろうものを。
   ウォーレン・バフェットの2リスト戦略
8. スケジュールではなく、優先順位を理由に断る
   本質的ではない依頼を断るときは、時間がないと主張するのではなく、より大切なことを理由に挙げる。
   大きな石を先に
9. 一度に活動的な優先事項は最大3つまでに保つ
   3つ以上の活動的な優先事項は優先事項がないのと同じである——注意は4方向に分けられない。
   静かな会社をデザインする(フリード&ハンソン)
10. バックログを体系的に処理する
    古い未完了のタスクを、永遠に優先順位をつけ直し続けるのではなく、順番に処理していく。
    ドゥー・イット・トゥモローを実践的に理解する

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