コーチングプラクティス： 金曜日にその週のスケジュールを振り返る

デザインした週と実際に過ごした週のギャップを見直し、一つの構造的な変更を選ぶ。

毎週金曜日に理想と実際の週を比較する

ウィークリー・レビューをカレンダーに固定された保護された枠として入れ、それを外部の会議として扱う。

ウィークリー・レビューを、交渉の余地のない定期的な予約としてスケジュールする

レビューの深さを、その週が実際に必要とするものに合わせる——システムが最新なら短く、生活が混沌としていればより深く。

レビューの深さを現在の文脈に合わせて較正する

文脈が新鮮なうちに先週のタイムログを見直し、来週の優先事項を設定する。

毎週金曜の午後に週次レビューを行う

GTDウィークリー・レビューは、デビッド・アレンが『Getting Things Done』で推奨する構造化された1〜2時間の実践で、3つの段階からなるチェックリストとして進行します。「クリアにする」(すべての受信箱を空にし、マインドスイープを行う)、「現状を把握する」(すべての進行中プロジェクト、次のアクション、カレンダーを見直す)、「クリエイティブになる」(いつか/多分リストとより高い視座を見直す)——その後、アレンが「水のような心」と呼ぶ状態を取り戻します。完全なレビューが成果を改善するというエビデンスは大部分が実践者による報告ですが、その根底にある構成要素——外部化された捕捉システム、プロジェクトレベルのレビュー、結果の明確化——は認知的なオフロードと自己制御の研究と整合しています。

GTDウィークリー・レビュー

GTDウィークリー・レビューは、デビッド・アレンが『Getting Things Done』で推奨する構造化された1〜2時間の実践で、3つの段階からなるチェックリストとして進行します。「クリアにする」(すべての受信箱を空にし、マインドスイープを行う)、「現状を把握する」(すべての進行中プロジェクト、次のアクション、カレンダーを見直す)、「クリエイティブになる」(いつか/多分リストとより高い視座を見直す)——その後、アレンが「水のような心」と呼ぶ状態を取り戻します。完全なレビューが成果を改善するというエビデンスは大部分が実践者による報告ですが、その根底にある構成要素——外部化された捕捉システム、プロジェクトレベルのレビュー、結果の明確化——は認知的なオフロードと自己制御の研究と整合しています。