コーチングプラクティス: 実況中継のような子育てをやめる
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「実況中継のような子育てをやめる」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 指示するのではなく、見たままを実況する
評価も質問も指示もせず、遊びをナレーションする。
スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て) - ありふれたポジティブな瞬間へのアクティブな承認を届ける
取るに足らないものであっても、子どもが正しく行っていることをリアルタイムで言葉にする。
ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー) - スペシャル・タイム中は完全に子どもの主導に従う
何をするか、どれくらい続けるか、いつ次に進むかを子どもに決めさせる。
スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て) - 低リスクな瞬間にエモーション・コーチングを練習する
小さな瞬間でスキルを構築しておけば、大きな瞬間で使えるようになる。
エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン) - まず自分自身の感情的な反応に気づく
子どもの苦痛に飲み込まれた親は、それをコーチングできない――自己認識が前提条件である。
エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン) - 問題がエスカレートする前に、スペシャル・タイムでつながりのコップを満たす
先手を打つ十分間のつながりの充電は、午後いっぱいの闘いを防ぐことができる。
スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て) - 子どもの一日や関心事について話す
本物の会話への関心が語彙、信頼、そして摩擦なく制限を受け入れられる関係の緩衝材を築く。
トリプルP子育てプログラム(マシュー・サンダース) - 自分の役割(その結果ではなく)を自分のコミットメントとして受け入れる
親、管理職、友人、市民といった役割を、その責務を伴う実践としてコミットする。結果の保証としてではなく。
ストイックの留保条項 - 家族会議を使って一緒に問題を解決する
子どもが問題解決に関わると、その解決策を自分のものとして受け止める——自分のものと感じた解決策は、実際に守られる。
ポジティブ・ディシプリン(ジェーン・ネルセン) - 安全な取っ組み合いの遊びに取り組む
レスリング、追いかけっこ、身体的なふざけ合いは、穏やかな活動では築けない調整能力を築く。
スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て)
関連する悩み
- 子ども主導の遊び
何をするか、どれくらい続けるか、いつ次に進むかを子どもに決めさせる。
スペシャル・タイム中は完全に子どもの主導に従う
- 子ども主導の遊びがもたらす効果
何をするか、どれくらい続けるか、いつ次に進むかを子どもに決めさせる。
- 自律訓練法(親として)
どのドリルをやるか、何回反復するか、どの合図を使うかといった自己主導の選択肢を練習で提供し、内発的動機づけと学習を高める。
自律性を支えるために練習中に選択肢を与える
- 能力の輪(親として)
ウォーレン・バフェットとチャーリー・マンガーの能力の輪とは、誰にでも自分の知識が本当に深い領域があり、最高品質の決定はその領域の内側にとどまる、あるいはその外へ出たことをはっきり知ることから生まれるという考え方だ。難しいのはその輪を特定することではなく、その大きさを正確に見積もることだ。
能力の輪(サークル・オブ・コンピテンス)
- コミットされた行動(親として)
コミットされた行動は、スティーブン・ヘイズが開発したACT(アクセプタンス&コミットメント・セラピー)の中核となるプロセスです——不快感が存在していても、準備が整った感覚を待つのではなく、自分が大切にしていることに向けて具体的で反復的な一歩を踏み出すことです。これはACTの行動的な背骨であり、不安、うつ、慢性疼痛、その他さまざまな状態にわたって実質的なランダム化比較試験のエビデンスを持っています。
コミットされた行動を実践する
- ダニエル・シーゲルに学ぶ子育て実践
何をするか、どれくらい続けるか、いつ次に進むかを子どもに決めさせる。
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