コーチングプラクティス: 「地図は領土ではない」という考え方(燃え尽きたときに)

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 地図は現地ではない
    アルフレッド・コージブスキーの洞察は、あらゆるメンタルモデル、信念、現実の表象は、実物を単純化したものにすぎず、自分の地図を現地そのものと取り違えることが判断の誤りや対立、頑なさを生むというものだ。実践すべきは、モデルを緩やかに保持し、証拠に基づいて更新し、自分のモデルが何を取りこぼしているかについて好奇心を持ち続けることである。
  2. 自分のモデルを明示的に言語化する
    今の状況についての自分のモデルを平易な言葉で articulate することで、地図を見えるようにする。
    地図は現地ではない
  3. 自分の地図が省いているものを探す
    あらゆるモデルは何かを取りこぼしている――意図的に自分の死角を探す。
    地図は現地ではない
  4. 言葉とそのものを区別する
    ラベルではなく、それが指す現実に反応しているかどうかに気づく。
    地図は現地ではない
  5. 記憶からマインドマップを再現し、想起練習として行う
    マインドマップを学習した後、それをしまい、空白のページで記憶から再現することを試みる。
    マインドマップ:学習と創造性のためのビジュアル思考
  6. 実際のフィードバックから地図を更新する
    現実が自分のモデルと矛盾したら、モデルを修正する――現実の記述の方を修正するのではない。
    地図は現地ではない
  7. 解決策を生み出す前に双方の利害を地図にする
    何かを提案する前に、双方の既知および推測される利害を書き留める——地図は、どんな一つの立場も明らかにできない取引を明らかにする。
    利害と立場:統合的交渉の核心
  8. すべてのマインドマップを一つの明確な中心概念から始める
    ページの中心に単一の中心的アイデアを置き、そこから外側へ放射する――この構造が、マップが実際に何についてのものかについての明確さを強いる。
    マインドマップ:学習と創造性のためのビジュアル思考
  9. 階層の深さを使って概念の重要性を示す
    最も重要な概念を第一階層の枝に置き、より深い枝レベルで具体性と詳細を加える。
    マインドマップ:学習と創造性のためのビジュアル思考
  10. 枝には文ではなく単一のキーワードを使う
    各枝は文全体ではなく、一つのキーワードか画像を運ぶ――連想的な枝分かれの可能性を最大化するために。
    マインドマップ:学習と創造性のためのビジュアル思考

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