コーチングプラクティス: 共通の人間性 「〜すべき」を手放す

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「共通の人間性 「〜すべき」を手放す」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. 「べき」という言葉に気づき、手放す
    「もっと分かっているべきだった」を「その時知っていたことを踏まえれば理にかなっていた」に置き換える。
    共通の人間性を実践に活かす
  2. 過去の認識の失敗についてプレモーテムを行う
    パターン認識があなたを間違った方向に導いたケースを見直し、あなたを欺く共通の構造的特徴を見つける。
    認識準備型意思決定(RPD)
  3. 決断を結果ではなくプロセスで判断する
    悪い結果を生んだ良い決断も、依然として良い決断である。
    期待値思考:不確実性の中で決断する
  4. 過信の兆候に目を光らせる
    「これは明白だ」「これは分かっている」を青信号ではなく警告サインとして扱う。
    メタ認知:自分が本当に知っていることを知る
  5. 結果ではなくプロセスによって決定を評価する
    何が起きたかではなく、当時の推論の質によって決定を判断する。
    後知恵バイアス:なぜすべてが振り返ると当たり前に見えるのか
  6. 結果を見る前に予測を述べる
    結果がわかる前に予測にコミットし、物語があなたの予測の記憶を書き換えるのを防ぐ。
    ナラティブ・ファラシー:なぜ私たちは物語を作ることをやめられないのか
  7. 後知恵バイアス:なぜすべてが振り返ると当たり前に見えるのか
    後知恵バイアスとは、結果が分かった後になって、自分は最初からそれを予測または予期していたはずだと信じ込んでしまう傾向のことで、世界を実際よりも予測可能だったかのように見せてしまいます。これは判断に関する研究の中で最も繰り返し確認されている効果の一つであり、フィードバックや人事評価、教訓の学びを密かに損ないます。私たちは決定を、当時実際に得られていた情報ではなく、結果によって評価してしまうからです。
  8. 二次的な決定日記をつける
    予測した下流の効果を記録し、後で確認する。
    二次思考:それで、その次は?
  9. 反実仮想の結果を生み出す
    同じ決定・同じプロセスから、どのように異なる展開があり得たかを意図的に想像する。
    後知恵バイアス:なぜすべてが振り返ると当たり前に見えるのか
  10. 正しい答えを受け取る前に必ず推測を生成する
    何かを調べたり解答を求めたりする前に、たとえ間違っていると確信していても、自分の最善の推測を出す。
    エラーフル・ラーニング:間違いが記憶を強める理由

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