コーチングプラクティス: 修復的司法は恥ではなく社会復帰を目指す
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「修復的司法は恥ではなく社会復帰を目指す」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 永続的なレッテル貼りではなく再統合を目指す
説明責任は永続的なアイデンティティではない——目標は、責任のある側がコミュニティの完全な一員として再び入っていくことだ。
修復的司法(ハワード・ゼア) - A ― 許しという利他的な贈り物を与える
自分が許されたときのことを思い出し、取引としてではなく贈り物として許しを差し出す。
許し:REACHモデル - 許すことと和解することを分ける
許しは内的で一方的なものであり、和解は相手が再び信頼できる存在になることを必要とする。
許し:REACHモデル - 継続する絆をコミュニティの中で分かち合う
その人を知り愛していた他の人たちとその人について語り、共有された記憶の中で関係を生かし続ける。
グリーフにおける継続する絆を実践する - 追放者に(丁寧に)出会う
保護者が隠そうとしてきた、傷つき追放されたパーツにそっと向き合う。
内的家族システム(IFS)を実践的に理解する - H ― 傷が戻ってきたときに持ちこたえる
恨みが戻ってきたとき、それを失敗の証拠と受け取らない ― 自分のコミットメントを思い出し、再び選び直す。
許し:REACHモデル - 小さな頼み事を使って緊張した関係を修復する
冷え切った、あるいは対立的な関係において、小さな頼み事をすることは、頼み事をすることより効果的にダイナミクスをリセットできる。
ベンジャミン・フランクリン効果、実践的に使う - アタッチメント傷の修復:傷ついた瞬間に立ち返る
スー・ジョンソンのEFTにおけるアタッチメント傷の修復とは、見捨てられた特定の瞬間に立ち返り、それが違うふうに受け止められる、段階を踏んだプロセスである。
ホールド・ミー・タイト:スー・ジョンソンの「長く続く愛のための七つの会話」 - 自分がすでに語っている物語に気づき、問いただす
破られた約束と会話の間に、あなたはすでに物語を作り上げている——その物語は会話に漏れ出てしまう。
クルーシャル・アカウンタビリティ:大切な約束を守らせる - 亀裂が固まる前に修復する
疎遠になったり緊張したりした人間関係を、固まらせるのではなく修復するために手を伸ばす。
グッドライフ:ハーバード研究から得られる教訓
関連する悩み
- 許すことと仲直りすることの違い
許しは内的で一方的なものであり、和解は相手が再び信頼できる存在になることを必要とする。
許すことと和解することを分ける
- ゴーストされてブロックされたショックを乗り越える方法
起きたことを、それを軽視したり被害者として何度も再生したりすることなく、意図的かつ冷静に直視する。
R ― 傷を思い出す
- 犯罪歴のある元友人からの関係修復の申し出を断りたい
説明責任は永続的なアイデンティティではない——目標は、責任のある側がコミュニティの完全な一員として再び入っていくことだ。
永続的なレッテル貼りではなく再統合を目指す
- 許しのために傷を思い出す
起きたことを、それを軽視したり被害者として何度も再生したりすることなく、意図的かつ冷静に直視する。
- REACHモデルで許すと決意する
許しを具体的に印す ― 書く、口に出す、日付を付ける ― 後で戻ってこられるように。
C ― 感じた許しに公に関与する
- レガシーレターに赦しの言葉を綴る方法
誰を赦す必要があるか、誰から赦しを求める必要があるかを名づけ、それを書き出す。
自分のレガシーが必要とする赦しの一節を書く
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。