コーチングプラクティス： 失敗をデータとして活かす考え方

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「失敗をデータとして活かす考え方」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 失敗をデータとして扱う。評決としてではなく
   何かを教えてくれた失敗した実験は、成功した実験である。
   小さな実験:コミットせずに変化を試す
2. 失敗した試みを行き止まりではなく制約の在り処として扱う
   失敗したアプローチはそれぞれ、動いている制約がどこにあるかを正確に教えてくれる ― 再挑戦する前にその情報を掘り起こす。
   制約緩和 ― 自分自身で築いた壁から抜け出す
3. 意志力の失敗にセルフ・コンパッションで応じる
   失敗の後の自己批判は今後の自制心を損なう。セルフ・コンパッションはより良い回復を予測する。
   意志力の本能:自制心とは実際には何なのか
4. 挫折のあとも接近型の枠づけを維持する
   うまくいかなかったとき、「失敗はどれくらいひどかったか」ではなく「ここから成功はどう見えるか」と問う。
   接近目標と回避目標
5. 批判者の判定をアイデンティティではなくデータとして捉え直す
   批判者が「あなたは失敗した」と言うとき、「何を学べるか？」へと向け直す——励ましではなく、具体的な問いへ。
   内なる批判者と向き合う
6. 自己断罪なしに振り返る — 判断と断罪を区別する
   自分が間違えたことを、物語や自己攻撃なしに正確に名づけ、それから閉じる。
   ピタゴラス派の夜の振り返り
7. 終了基準を事前に設定する
   どんな結果が自分を止めさせ、続けさせ、規模を拡大させるかを事前に決める。
   小さな実験:コミットせずに変化を試す
8. 築きたい、または断ちたい行動にPDSAを適用する
   習慣形成を、守るか破るかのコミットメントではなく、一連の小さな実験として扱う。
   計画・実行・検討・改善:個人的な向上のためのデミングのループ
9. 期限付きトライアル
   新しい行動はすべて、終了日を明確に定めたテストとして実行する。
   小さな実験:コミットせずに変化を試す
10. 失敗を評決ではなく情報として再構成する
    うまくいかなかった試みのすべてについて、「失敗した」を「データを得た」に置き換える個人的ルールを作る。
    創造的自信を、実践的に築く

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