コーチングプラクティス: ツェッテルカステン・メモ術とは

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「ツェッテルカステン・メモ術とは」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. ツェッテルカステン:スリップボックスで考える
    ツェッテルカステン(「スリップボックス」)はノート作成システムであり、社会学者ニクラス・ルーマンが有名に使用し、ゾンケ・アーレンスが著書『How to Take Smart Notes』で広めた。あなたは自分自身の言葉で原子的なノートを書き、それらを互いにリンクさせる。そうすることでアイデアのネットワークが時間をかけて積み重なっていく。このシステムは実践者の方法だが、精緻化や生成といった、よく研究された仕組みの上で機能している。
  2. 先に分類せず、結びつける
    あらかじめ厳格な分類法を押しつけるのではなく、時間をかけてリンクから構造を育てる。
    ツェッテルカステン:スリップボックスで考える
  3. ノート同士をリンクさせる
    新しいノートをそれぞれ関連するものに結びつけ、リストではなくウェブを築く。
    ツェッテルカステン:スリップボックスで考える
  4. 一時的なノートと恒久的なノートを分ける
    一時的なノートとは、アイデアが浮かんだ瞬間の素早く粗い捕捉である—そのまま保持するのではなく、後で恒久的なノートへと処理されることを意図している。
    ツェッテルカステン:スリップボックスで考える
  5. 自分のノートから、ボトムアップで書く
    記事や論考を、すでに持っているノートから生まれさせる。
    ツェッテルカステン:スリップボックスで考える
  6. 取り込んだすべての項目をアクション・ステップ、リファレンス、バックバーナーのいずれかに分類する
    何かが自分の取り込みシステムに入ったら、すぐに3つのバケツのいずれかに仕分ける——すべての項目はちょうど1つに属さなければならない。
    アクション・メソッドを実践する
  7. 信頼できる捕捉システムを構築する——1つの場所、一貫した使用
    捕捉システムは何も失われないと信頼できて初めて価値がある。それには正確に1つの場所を使うことが必要だ。
    いつかリスト
  8. レビューの最初に、すべての受信箱をゼロにする
    何かを見直す前に、メール、物理的な受信箱、メモアプリ、留守番電話など、すべての捕捉ポイントを空にする。
    GTDウィークリー・レビュー
  9. 原子的なノートを書く
    一つのノートは、それ自体で完結した、正確に一つのアイデアを保持する。
    ツェッテルカステン:スリップボックスで考える
  10. シンプルで少数のリストのシステムを保つ
    できる限り少ないリストを使う—一つの受信箱、いくつかの文脈リスト、それ以上凝ったものは持たない。
    Zen To Done(ZTD)を実践的に

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