チャンクのラベルを、それから内容を取り出す練習をする
まずカテゴリー名で自分を試し、それから各カテゴリーの中身を埋める。
Why it works
チャンクの想起は階層的だ。まずラベルが取り出され、それが手がかりとして使われて内容が再構成される。この二段階の想起——ラベル、それから内容——を練習することは、フラットなリストからすべての項目を同時に思い出そうとするのではなく、専門家の想起が実際に使う経路を訓練する。
How to do it
- 空白のページに自分のカテゴリー(チャンク)の名前だけを書く。
- 各ラベルについて、確認する前にすべての構成要素を思い出そうとする。
- 何個思い出せたかで自己採点する。認識できたかどうかだけではない。
- 取り出せなかった構成要素だけを再学習する。カテゴリー全体ではない。
エビデンス
階層的な想起構造は、整理された想起の手がかりを提供することで想起を改善する。チャンクのラベルはカテゴリーの手がかりとして機能し、これは記憶研究において合図なしの自由再生よりも一貫して効果的だ。タルヴィングとパールストーン(1966)は、自分では思い出せなかった単語が、カテゴリーのラベルが与えられると再び現れることを示した——ラベルそのものが、そうでなければアクセスできない内容を解錠することを実証している。 (observational)
この戦略は、チャンクの構造がよく学習されていることを前提とする。カテゴリー自体が馴染みのないものであれば、ラベルは有用な手がかりを提供しない。
出典
- Tulving & Pearlstone (1966), availability versus accessibility of information in memory, Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior
- Tulving, E., & Pearlstone, Z. (1966). Availability versus accessibility of information in memory for words. Journal of Verbal Learning and Verbal Behavior, 5(4), 381-391.
よくある間違い
ノートを読み通すことで復習する——それは想起を装った認識であり、ラベルだけからチャンクの内容を生成することとは違う。