頭字語と物語を使ってチャンクを圧縮する

多段階のリストを一つの記憶しやすいラベルや物語にまとめる。

Why it works

頭字語や物語は、個別に保持しなければならない項目の集合を、必要に応じて解きほぐせる単一の想起の手がかりへと変換する。この圧縮が機能するのは、その手がかりが作業記憶の中で一つの枠しか必要としない一方、物語や頭字語の構造がすべての元の項目を再構成するための順序立った経路を提供するからだ。物語はまた意味を加え、意味のある題材は恣意的なリストよりもはるかに記憶しやすい。

How to do it

1. 必要な順序で記憶すべき項目をリストする。
2. 各項目の最初の文字から単語を作れないか試す(頭字語)。
3. 文字が単語にならない場合は、各項目を登場人物や出来事として含む、短く鮮明な文または物語を作る。
4. まず頭字語や物語を再生する練習をし、それからそこから項目を解きほぐす。

エビデンス

恣意的な題材に構造と意味を加える記憶術は、機械的な反復と比べて自由再生を確実に改善する。物語や頭字語の記憶術は、教育心理学で最も古く、最もよく研究された記憶術の種類に含まれる。バウアーとクラーク(1969)は、無関係な単語リストを物語に織り込んだ学習者は、同じリストを機械的に学んだ人々より数倍多く思い出したことを見出した。 (observational)

効果量は題材の種類と学習者によって大きく異なる。記憶術は恣意的な連続(語彙、順序)には最も強力だが、関係性の理解が本当の目的である場合には効果が弱まる。

出典

• Bower, G. H., & Clark, M. C. (1969). Narrative stories as mediators for serial learning. Psychonomic Science, 14(4), 181-182.

よくある間違い

根底にある理解を築かずに、テストに合格するために暗記法を使う——頭字語は項目を取り出すが意味は取り出さない。それは薄く脆い種類の学習だ。