決断ジャーナリング：時間をかけてより良く決めることを学ぶ

本当に重要な決断のための個人的なフィードバックループの築き方

決断ジャーナリングとは何で、なぜ機能しますか？

決断ジャーナルとは、重要な決断についての書かれた記録です——何を決めたか、なぜか、何が起こると予想したか、そして実際に何が起きたか。それは、結果が到来する前にあなたの実際の推論を保存することによって、後知恵バイアスと結果バイアスに対抗し、本物の較正を生み出す唯一のフィードバックループを作ります——多くの決断にわたって、時間をかけて自分の予測を結果と比較することです。

ほとんどの人は、自分が決めることが得意かどうかを決して知りません。単一の決断がきれいなフィードバックを生み出すことはめったにありません——結果はノイズが多く、帰属は曖昧で、後知恵は当時自分が知っていたと思っていたことを書き換えてしまいます。決断ジャーナルは、結果の前に——後で正直に採点できる——外部の記録を作ることで、これを修正します。アニー・デュークはこれを「リザルティング」の回避と呼びます——決断の質を、それがうまくいったかどうかだけで判断することを拒否することです。以下の実践は、自分自身の決断の歴史から記録し、見直し、較正する習慣を築きます。