「デザインされた人生」を実践する

リフレーミング、オデッセイ・プラン、プロトタイピング、ウェイファインディング——エビデンスについての誠実な評価とともに

デザインされた人生メソッドはどう使うか?

Bill BurnettとDave Evansのスタンフォード発のメソッドは、あなたの人生をデザインの問題として扱う——一つの正しい答えを「見つける」のではなく、いくつかの良い答えに向かってプロトタイプで進んでいく。中核となる動き——行き詰まった信念のリフレーミング、複数のオデッセイ・プランの作成、小さなプロトタイプの実行——は、デザイン思考から適応された実践者向けツールであり、理にかなっているがパッケージとして正式に結果検証されたものではない。

「デザインされた人生」は、スタンフォードがプロダクトデザイナーに教える手法を、あらゆるデザイン問題の中で最も難しいもの——人生——に向けたものだ。その中心的なリフレームは、発見すべき唯一の隠された「正しい人生」は存在しないということだ——うまく生きられる人生は複数あり、前進の道は見つけるのではなく築くものである。以下はその中核となる実践であり、それぞれを機能させるメカニズムと、エビデンスがどれほど強いかについて調整された注記を添えている。