愛着の傷を修復する

特定の関係の裏切り――そこにいなかった瞬間――には、単なる時間の経過ではなく、特定の修復が必要である。

Why it works

EFTの研究は愛着の傷を特定しました――パートナーが決定的な瞬間(病気、喪失、危機の間)に現れることができなかった特定の決定的な瞬間――これが、関係の感情的な風景の中で不釣り合いに強力であることを見出しました。これらの傷は、一般的なポジティブさによっては癒えません。それらは特定的に再び訪れることを必要とします:そこにいなかった人が、その瞬間が何を意味していたかを認め、それを取り巻く新しい感情的な経験を提供することです。

How to do it

1. 傷の具体的な瞬間を名指しする――パートナーが最も孤独で無防備だと感じたのはいつか?
2. 傷つけた側のパートナーは、自分の理由を弁明することなく、その影響を完全に聞く。
3. 認める:あなたは私に手を伸ばしたのに、私はそこにいなかった。それがどれほど打ちのめすものだったか、わかる気がする。
4. その語り直しの中で新しい感情的な応答を提供する:もし戻れるなら、自分はこうする……

エビデンス

愛着の傷という構成概念と、EFTにおけるその修復は、理論的な枠組みと、愛着の傷の解決の成功がEFTにおけるより良い治療成果を予測することを示すプロセス研究の両方によって裏付けられている。 (clinical)

EFTにおける愛着の傷の修復は構造化された、セラピスト主導のプロセスである。サポートなしでそれを試みることは、一方のパートナーがまだ防衛モードにある場合、癒すのではなく再びトラウマを与える可能性がある。

出典

• Johnson, Makinen & Millikin (2001), attachment injuries in couple relationships, Journal of Marital and Family Therapy

よくある間違い

感じられた見捨てられを最初に認めるのではなく、なぜそこにいなかったかの説明や文脈を提供すること――これは修復ではなく、傷を弁護しているものとして経験されてしまう。