環境の手がかりでアイデンティティをプライムする

望むアイデンティティを表す物、画像、フレーズを、関連する行動が起きる空間に置く。

Why it works

プライミング研究は、アイデンティティに関連する刺激への曝露が関連する自己概念を活性化させ、意識的な意図なしにそれと一致した行動を増やすことを示しています。環境の手がかりは、決定の瞬間における意志的な行為を必要とせず、自動的にアイデンティティを活性化させる仕事をします。

How to do it

1. 対象となる行動が起きる、または失敗する物理的な場所(机、台所、ジムバッグなど)を特定する。
2. そこに、活性化させたいアイデンティティを表す目に見える手がかり(写真、書かれた発言、象徴的なもの)を置く。
3. 定期的に手がかりを更新する — 慣れた刺激は概念を確実に活性化させなくなる。

エビデンス

自己概念の活性化へのプライミング効果は、実験室での社会心理学において十分に確立されていますが、効果量は小さく文脈に敏感な傾向があります。自然な環境における物によるアイデンティティ・プライミングの直接的な証拠は限られています。 (mechanistic)

ほとんどのプライミング研究は単純なプライムを用いた実験室の環境で行われています。現実世界の環境的アイデンティティ・プライミングはメカニズム的には理にかなっていますが、フィールド実験ではあまり研究されていません。

よくある間違い

個人的に意味のあるアイデンティティのシンボルではなく、一般的なモチベーショナルな引用を使ってしまうこと — プライムは特定の自己概念を活性化させることで機能します。一般的な励ましを与えることではありません。