自己超越:自己を超えて

意味は自分の外側に見出されるというマズロー=フランクルの発想を、実践的なものにする

自己超越とは何か、どう培うか

自己超越とは、自分自身のニーズを超えて、他者、大義、聖なるもの、あるいは生そのものといった、より大きな何かへと焦点を移すことであり、研究において意味と幸福に一貫して結びついている。それを培うことは、荘厳な経験についてというよりも、定期的に注意と努力を外へと向けることについてである。以下の実践はよく裏づけられているが、直接的な証拠の多くは観察的なものである。

アブラハム・マズローは晩年、自己実現の上にもう一段の階層を加えた:自己超越、すなわち自己を超えたものへつながろうとする欲求である。ヴィクトール・フランクルは収容所での経験から同じ主張をした——意味は、自己への集中の中にではなく、大義や他者への献身の中に見出されるのであり、幸福はそれを直接追求することからではなく、その結果として生じるのだと。この概念は、その系譜を具体的な実践へと変換し、それぞれについて背後にある機序と正直な証拠の評価を示す。