人格のロールモデルを選び、その伝記を研究する

生きている、あるいは歴史上の人物で、その追悼演説の美徳に敬服する人を見つけ、それをどう築いたかを研究する。

Why it works

ブルックスは『あなたの人生の意味』を伝記を軸に構成しています。なぜなら人格は公式に抽出できるものではなく、人生の中に宿るものだからです。最も育みたい美徳を体現している人を研究することは、その美徳が具体的な苦闘、具体的な選択、具体的な日々の実践を通して築かれたものであり、インスピレーションを通してではないことを明らかにします。伝記的なモデルは、抽象的な憧れではなく、道の具体的な人間の例を与えてくれます。

How to do it

1. 自分が最も育みたい追悼演説の美徳を一つ名指しする(勇気、誠実さ、寛容さなど)。
2. 本物のプレッシャーの下でそれを体現した歴史上あるいは現代の人物を選ぶ。
3. その人の伝記を深く読み込む — 業績にではなく、直面した困難を通してその資質をどう築いたかに焦点を当てる。
4. 彼らが発達させた具体的な実践や習慣を二つか三つ特定し、一つ試してみる。

エビデンス

道徳的発達と動機づけにおけるロールモデル効果は社会認知理論において研究されています。望ましい資質を体現する他者を観察することは自己効力感を高め、行動のテンプレートを提供することができます。伝記的な形式はブルックスによるこの原則の応用であり、検証された方法ではありません。 (mechanistic)

ロールモデルはインスピレーションを与えることができますが、有害な社会的比較を生むこともあります。この実践を有用にしているのは、伝記の中での人格構築のプロセスに焦点を当てることであり、その人物を偶像化することではありません。

よくある間違い

伝記のインスピレーションを与える部分だけを選び、暗い章を飛ばしてしまうこと — まさにそこで人格は実際に形成され、本当の教訓が宿っている。