所有物よりも経験に投資する

経験への支出は、同等のコストの物質的支出よりも持続的な幸福を生む。

Why it works

物質的な購入はすぐに順応される──車はただの車になり、服はベースラインになる。経験は順応に抵抗する。それらは唯一無二で、繰り返せず、社会的つながりやアイデンティティに関わる関与を伴う可能性が高いからだ。それらはまた、記憶とストーリーを通じて回顧的な価値を増していく一方で、所有物は減価償却する。

How to do it

1. 裁量的な支出の決定に直面したとき、物質的購入の経験的な等価物を明示的に比較する。
2. 経験を選ぶときは、社会的な経験と新奇な経験を重く重視する──それらが最も順応に抵抗する。
3. 将来の経験のための資金が物質的な購入に振り向けられないよう守る。
4. 経験の後、それについて振り返り語ることに時間を投資する──記憶の価値もリターンの一部だ。

エビデンス

複数の研究が、経験的支出が物質的支出よりも高く持続的な幸福を生み、物質的な購入がより早く順応することを発見している。 (observational)

この効果は、生存水準を上回る人々に対して最も堅牢だ。日々の体験の質を変える物質的購入(睡眠不足の場合のより良いベッドなど)は、強力な幸福投資でありうる。このルールはデフォルトであり、絶対的なものではない。

出典

• Van Boven & Gilovich (2003), doing is better than having, Journal of Personality and Social Psychology

よくある間違い

経験を選びながらもそれに不十分に注意を向けること──気を散らしながら消費された経験は、完全に注意を向けられたものよりもはるかに少ない幸福しかもたらさず、そうした場合には物質的購入を下回ることもある。