Práticas de coaching para adicionar emoção à comunicação analítica

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para adicionar emoção à comunicação analítica, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Corrija o computar adicionando a camada emocional
   Quando você ficou frio e lógico, adicione o sentimento que está impulsionando a análise.
   O Modelo Satir
2. Em muitas decisões, seguir o instinto supera a análise longa
   Explicar demais as razões de uma preferência pode, na verdade, degradar a qualidade das previsões afetivas.
   Previsão Afetiva: Por Que Você Previu Errado Como Iria Se Sentir
3. Reflita de volta o que você ouviu
   Espelhe o sentimento e o conteúdo de quem fala de volta a ele, para que possa se ouvir com precisão.
   Escuta Ativa, na Prática
4. Use a estrutura correta de frase em primeira pessoa
   "Eu sinto [emoção] quando [situação específica e observável] porque [por que isso importa para mim]."
   Frases em Primeira Pessoa: Como Se Expressar Sem Provocar Defensividade
5. Chapéu vermelho: nomeie as emoções sem justificá-las
   Dê aos sentimentos um lugar legítimo na discussão — o chapéu vermelho torna os dados emocionais explícitos para que parem de operar de forma encoberta.
   Seis Chapéus do Pensamento, na Prática
6. Localize a emoção no corpo, além de nomeá-la
   Depois de nomear uma emoção na Roda dos Sentimentos, encontre onde ela mora no corpo.
   A Roda dos Sentimentos: Construindo Vocabulário Emocional
7. Use linguagem tentativa ao nomear ("Parece que…")
   Um rótulo que hesita convida à confirmação; um rótulo que sentencia provoca negação.
   Nomear Emoções na Negociação, na Prática
8. Traduza a árvore de problemas em uma comunicação do Princípio da Pirâmide
   Uma vez que a análise esteja concluída, reestruture suas descobertas em uma recomendação de cima para baixo, não em um resumo de baixo para cima da árvore.
   Análise de Árvore de Problemas
9. Escreva para a pergunta que seu leitor tem em mente, não a pergunta que você achou interessante
   Comece pela situação do leitor e sua pergunta urgente — não pela sua análise e suas conclusões.
   O Princípio da Pirâmide de Minto
10. Verifique se seu julgamento está rastreando o afeto, não o atributo-alvo
    Quando uma decisão "simplesmente parece certa", pergunte se o sentimento é sobre a pergunta real ou sobre seu estado emocional atual.
    Substituição de Atributo: Quando Seu Cérebro Responde uma Pergunta Diferente

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.