Práticas de coaching para alinhar tarefas com os objetivos
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para alinhar tarefas com os objetivos, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Projete meios multifinais — atividades que servem a várias metas ao mesmo tempo
Atividades que avançam várias metas parecem mais energizantes e têm mais chance de serem iniciadas.
Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas) - Decomponha metas distantes em planos de ação próximos
Divida metas de longo prazo em planos de ação de curto prazo, com alvos comportamentais específicos para esta semana.
Planejamento de Ação - Reformule metas de evitação como metas de aproximação
Traduza "parar de falhar" para "chegar a X" para que seu sistema mire em um alvo em vez de uma ameaça.
Metas de Aproximação vs. Metas de Evitação - Decomponha tarefas em uma única próxima ação física
Substitua qualquer nome de tarefa pela única próxima ação física que a faz avançar.
Iniciação de Tarefas: Superando o Problema de Começar - Construa uma hierarquia de metas do alvo distante ao passo proximal
Ligue a tarefa diária imediata à meta de longo alcance para que o esforço na pequena coisa pareça valer a pena.
Teoria do Estabelecimento de Metas, na Prática - Revise sua hierarquia de metas para garantir que metas menores sirvam às maiores
Quando tarefas diárias estão desconectadas de valores, a motivação evapora misteriosamente — feche a lacuna hierárquica.
Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas) - Entenda a hierarquia de três metas: resultado, desempenho, processo
Use os três tipos de meta — mas saiba em qual focar durante a execução.
Metas de Processo, na Prática - Construa uma hierarquia de metas em três níveis
Combine metas de resultado (direção), metas de performance (referências) e metas de processo (foco momento a momento) em uma única estrutura.
Metas de Processo vs. Metas de Resultado no Esporte e na Performance - Use metas de aprendizado em vez de metas de desempenho em tarefas novas
Quando a habilidade é nova, uma meta de "descobrir como fazer X" supera "alcançar X até a data".
Metas Ambiciosas: Quando Objetivos Audaciosos Ajudam e Quando Prejudicam - Mantenha os OKRs separados da sua lista de tarefas
OKRs dizem para onde você está indo; sua lista de afazeres diz o que você faz hoje — não misture os dois.
OKRs para Pessoas, Não Apenas para Empresas
Preocupações relacionadas
- conectar tarefas aos objetivos
Atividades que avançam várias metas parecem mais energizantes e têm mais chance de serem iniciadas.
Projete meios multifinais — atividades que servem a várias metas ao mesmo tempo
- como conectar tarefas a objetivos
Quando tarefas diárias estão desconectadas de valores, a motivação evapora misteriosamente — feche a lacuna hierárquica.
Revise sua hierarquia de metas para garantir que metas menores sirvam às maiores
- three level meta hierarchy
Combine metas de resultado (direção), metas de performance (referências) e metas de processo (foco momento a momento) em uma única estrutura.
Construa uma hierarquia de metas em três níveis
- conectar tarefas diárias às metas
Quando tarefas diárias estão desconectadas de valores, a motivação evapora misteriosamente — feche a lacuna hierárquica.
- objetivos de tarefas do desenvolvimento
Trabalhe consistentemente em tarefas um pouco além do que você consegue fazer sem assistência.
Calibre a dificuldade no limite da capacidade atual
- teoria dos sistemas de metas: como elas se apoiam e conflitam como cuidador
A teoria dos sistemas de metas de Arie Kruglanski propõe que metas e os meios para alcançá-las formam uma rede associativa na mente, com cada elemento ligado aos outros. Quando um único meio pode servir a várias metas (multifinalidade), a motivação é amplificada; quando as metas competem pelo mesmo meio ou tempo (conflito de metas), perseguir uma pode suprimir ou extinguir a motivação para outra. A teoria é bem desenvolvida conceitualmente, com um conjunto de pesquisas experimentais que a sustentam.
Teoria dos Sistemas de Metas: Como Suas Metas Trabalham Juntas (e Contra si Mesmas)
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.