Práticas de coaching para generosidade autêntica

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para generosidade autêntica, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?

• Me empolgo e dou mais do que realmente posso para me sentir generoso no momento, e depois ressinto isso quietamente por semanas e sinto o aperto
• Dou coisas às pessoas, mas sempre sai como uma transação rápida
• O dinheiro está apertado, então sinto que não tenho nada para dar
• Tenho o hábito de guardar toda a minha generosidade para um gesto grande nas festas de fim de ano e depois passar o resto do ano só gastando comigo mesmo

Práticas que podem ajudar

1. Seja "pró-outros", não altruísta cego
   Ajude os outros de formas que também sirvam aos seus próprios objetivos e interesses.
   Give and Take: A Vantagem de Quem Doa
2. Dê proporcionalmente para se manter em um estado de abundância
   Dê em um nível que pareça generoso sem disparar privação — para que você consiga continuar dando.
   Gasto Pró-Social: Por Que Dar Aumenta a Felicidade
3. Generosidade e doação aos outros
   Use tempo, dinheiro, ou atenção para o benefício dos outros, em vez do seu próprio.
   Autotranscendência: Além do Eu
4. Interpretação Generosa
   Interpretação generosa significa optar pela explicação mais caridosa e plausível para o que alguém fez — supor circunstância ou mal-entendido antes de supor mau caráter. É difícil por causa do erro fundamental de atribuição: explicamos de forma confiável o comportamento dos outros pelo caráter enquanto desculpamos o nosso próprio pelas circunstâncias. Essa assimetria é um dos achados mais bem documentados da psicologia social, e corrigi-la neutraliza boa parte do conflito evitável.
5. Construa reservas de reciprocidade ao longo do tempo, não apenas no momento
   A generosidade consistente e discreta cria uma reserva de boa vontade que dura mais que qualquer transação isolada.
   A Regra da Reciprocidade, de Forma Prática
6. Dê de formas que fortaleçam a conexão social
   Faça do seu dar um momento de relacionamento, não uma transação.
   Gasto Pró-Social: Por Que Dar Aumenta a Felicidade
7. Dê sua atenção plena como uma forma de gasto pró-social
   Trate a atenção indivisa como um recurso que você pode intencionalmente gastar com outra pessoa.
   Gasto Pró-Social: Por Que Dar Aumenta a Felicidade
8. Lidere com generosidade, não com uma agenda
   Entre em todo contexto de networking perguntando o que você pode dar, não o que pode obter.
   Nunca Almoce Sozinho: Construindo uma Rede Real
9. Dê informação ou percepção livremente como um sinal de reciprocidade
   Compartilhar expertise real antes de qualquer transação sinaliza confiabilidade e ativa a norma de dar.
   A Regra da Reciprocidade, de Forma Prática
10. Dê pequenas quantias com mais frequência
    Espalhe o dar em atos pequenos e frequentes, em vez de guardá-lo para atos grandes.
    Gasto Pró-Social: Por Que Dar Aumenta a Felicidade

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.