Como conversar com filho adolescente? 10 práticas de coaching para testar

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como conversar com filho adolescente?, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Use o Plano B: a conversa colaborativa de três passos
   Empatize com a preocupação da criança, compartilhe a sua, e convide-a a resolver juntos.
   Resolução Colaborativa de Problemas (Ross Greene)
2. Converse com seu filho sobre o dia e os interesses dele
   O interesse conversacional genuíno constrói vocabulário, confiança e o amortecedor relacional que faz os limites serem aceitos sem conflito.
   Triple P Parenting (Matthew Sanders)
3. Resolva problemas juntos depois que a criança estiver calma
   Depois que a tempestade emocional passa, convide a criança a encontrar uma solução com você.
   Coaching Emocional (John Gottman)
4. Siga completamente a liderança da criança durante o tempo especial
   Deixe a criança decidir o que vocês fazem, quanto tempo ficam, e quando seguem em frente.
   Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
5. Use a empatia para desescalar, não para capitular
   Nomeie o estado emocional da criança sem concordar com toda demanda — empatia e limites podem coexistir.
   Resolução Colaborativa de Problemas (Ross Greene)
6. Conecte-se emocionalmente antes de redirecionar ou ensinar
   O cérebro de baixo precisa ser reconhecido antes que o cérebro de cima consiga ouvir qualquer coisa.
   A Criança e o Cérebro (Siegel & Bryson)
7. Recuse-se a energizar o mau comportamento
   Dê consequências de forma breve e neutra — sem energia, sem sermão, sem drama.
   A Abordagem do Coração Nutrido (Howard Glasser)
8. Narre como um locutor esportivo o que você vê, em vez de dirigir
   Narre a brincadeira sem avaliação, pergunta ou instrução.
   Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)
9. Entregue reconhecimento ativo de momentos positivos comuns
   Narre em tempo real o que a criança está fazendo certo, mesmo quando é comum.
   A Abordagem do Coração Nutrido (Howard Glasser)
10. Use a brincadeira para restabelecer conexão depois de conflito ou separação
    O contato físico lúdico depois de um momento difícil re-solda o relacionamento mais rápido do que a conversa.
    Tempo Especial (Lawrence Cohen — Parentalidade Lúdica)

Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?

• Toda conversa com meu filho sobre o comportamento dele acaba comigo impondo regras e ele se fechando, e eu queria um jeito de conversar de verdade→
• Quando pergunto ao meu filho sobre o dia dele, recebo respostas de uma palavra, e percebo que só pergunto sobre lição de casa e tarefas→
• A tempestade finalmente passou e meu filho está calmo de novo, e eu fico querendo ou seguir em frente ou resolver a situação por ele→
• Mesmo quando sento pra brincar com meu filho, me pego conduzindo→
• Quando meu filho está em plena crise, eu me sinto preso entre duas opções ruins→

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.