Práticas de coaching para prontidão para a oração contemplativa

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para prontidão para a oração contemplativa, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Contemplatio: repousando em presença sem palavras
    Solte as palavras e repouse em presença simples e aberta — o fruto e a culminação da prática.
    Lectio Divina: Leitura Sagrada
  2. Oração Contemplativa: A Jornada Interior
    A oração contemplativa é uma tradição cristã de oração silenciosa e receptiva que vai além das palavras e da súplica em direção à comunhão direta com Deus — o que Thomas Merton chamou de "um olhar de fé" descansando na presença de Deus. Ela se baseia em tradições monásticas que abrangem desde os Padres do Deserto até os místicos medievais. Como prática espiritual, seus objetivos são devocionais; componentes como quietude e silêncio se sobrepõem a mecanismos de meditação estudados, mas a oração contemplativa como um todo não foi avaliada em ensaios controlados.
  3. A intenção nua: direcionar o amor sem imagens
    Alcance Deus com uma intenção nua e amorosa, despida de todo pensamento e imagem.
    A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
  4. Soltando todos os pensamentos sem julgamento
    Deixe cada pensamento — agradável ou desagradável, trivial ou profundo — passar sem se envolver com ele.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
  5. A contemplação se abrindo para a compaixão universal
    Deixe a transformação interior se expressar externamente como cuidado mais profundo pelos outros, não como retraimento deles.
    Oração Contemplativa: A Jornada Interior
  6. Entendendo para quem essa prática é
    Reconheça que o método da Nuvem não é para iniciantes — exige formação prévia.
    A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
  7. Pressionando pensamentos para a nuvem do esquecimento
    Coloque todo pensamento — inclusive os sagrados — abaixo de você, pressionando-os para fora da consciência.
    A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
  8. Levando o consentimento contemplativo para a atividade diária
    Deixe a qualidade de abertura e consentimento da sessão se estender para como você se move pelo dia.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
  9. A vida mista: contemplação junto com a ação
    Pratique o método da Nuvem dentro de uma vida ativa — Keating e Merton ambos afirmam que é possível.
    A Nuvem do Não-Saber: Contemplação Além dos Conceitos
  10. Entrando e sentando-se no silêncio
    Crie silêncio interior e exterior — o solo necessário para a oração contemplativa crescer.
    Oração Contemplativa: A Jornada Interior

Preocupações relacionadas

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