Práticas de coaching para técnica de pensamento crítico

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para técnica de pensamento crítico, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Questionamento Socrático
    O questionamento socrático é um método disciplinado de fazer perguntas investigativas para expor os fundamentos, as suposições, as evidências e as implicações de uma afirmação — em vez de assertar uma contraposição. A taxonomia de Richard Paul fornece o referencial mais prático para aplicá-lo. O valor do método é demonstrado por séculos de uso filosófico e sua adoção na prática clínica e educacional; a evidência experimental em larga escala é limitada.
  2. Aplique o questionamento socrático ao seu próprio pensamento (não só ao dos outros)
    Use os mesmos tipos de pergunta em suas próprias crenças que você usaria para investigar as de outra pessoa.
    Questionamento Socrático
  3. Examine a evidência a favor e contra o pensamento
    Trate o pensamento como uma hipótese e encontre a evidência real dos dois lados.
    Reestruturação Cognitiva: O Método da TCC para Mudar Pensamentos Não Úteis
  4. Examine a evidência a favor e contra
    Teste o pensamento como uma hipótese: o que realmente o sustenta, e o que argumenta contra ele?
    Reformulação Cognitiva, na Prática
  5. Examine as evidências a favor e contra o pensamento quente
    Liste o que genuinamente apoia o pensamento e o que genuinamente o contradiz — como se estivesse construindo um caso no tribunal.
    O Registro de Pensamentos: A Ferramenta Central de Autoexame da TCC
  6. Traga à tona e teste as suposições subjacentes
    Identifique as suposições implícitas das quais seu raciocínio depende e teste se elas se sustentam.
    Questionamento Socrático
  7. Questione a própria pergunta
    Antes de responder a uma pergunta, pergunte se ela é a pergunta certa e se está formulada para produzir respostas úteis.
    Questionamento Socrático
  8. Use o questionamento socrático para testar cada crença
    Interrogue toda afirmação com "como eu sei que isso é verdade?" até que só reste a rocha firme.
    Pensamento de Primeiros Princípios, Aplicável
  9. Examine a evidência a favor e contra
    Liste sistematicamente o que apoia sua interpretação e o que não apoia — como um advogado justo, não um promotor.
    Verificar os Fatos, Aplicado na Prática
  10. Explore as implicações e consequências de uma posição
    Pergunte "se isso for verdade, o que se segue?" para testar se aceitar uma afirmação cria problemas a jusante.
    Questionamento Socrático

Preocupações relacionadas

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