Práticas de coaching para adiar o julgamento

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para adiar o julgamento, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Atualize sua atribuição quando a evidência justificar
   A interpretação caridosa é um ponto de partida, não um veredito final — revise-a quando os fatos mudarem.
   A Navalha de Hanlon: Nunca Atribua à Malícia o que a Estupidez Explica
2. Julgamentos de Aprendizagem: Por Que Você Julga Mal o Que Aprendeu
   Julgamentos de aprendizagem (JOLs, na sigla em inglês) são previsões feitas no momento sobre o quão bem uma informação será lembrada depois. A pesquisa de Thomas Nelson mostrou que os JOLs costumam ser imprecisos — enviesados para cima pela fluência de processamento atual — fazendo com que os aprendizes declarem itens "aprendidos" prematuramente e estudem de menos um material que depois vão esquecer. JOLs atrasados e verificações baseadas em recuperação produzem previsões mais precisas e melhor alocação do tempo de estudo.
3. Considere o oposto antes de finalizar um julgamento
   Gere deliberadamente o caso para a conclusão que você não está alcançando.
   Raciocínio Motivado
4. Construa sabedoria por meio de reflexão baseada em casos
   Depois de uma decisão consequente, reconstrua o que você percebeu, o que você valorizou e o que mudaria.
   Phronesis: A Sabedoria Prática de Aristóteles
5. Desacelere em portas de mão única
   Para decisões irreversíveis, invista em deliberação proporcional à desvantagem — não à sua confiança.
   A Porta de Mão Dupla
6. Suspenda o julgamento por uma conversa
   Entre em uma conversa comprometendo-se a não completar o pensamento da outra pessoa nem formar uma resposta antes que ela termine.
   Mente de Principiante (Shoshin), de Forma Prática
7. Protocolo de decisão de reestudo
   Use uma regra de decisão definida — não uma sensação — para determinar quais itens recebem estudo adicional.
   Julgamentos de Aprendizagem: Por Que Você Julga Mal o Que Aprendeu
8. Lembre-se do que você não pode ver
   Você está reagindo a uma fatia do comportamento dela sem nenhuma visão das pressões por trás.
   Interpretação Generosa
9. Substitua o julgamento pela consciência não julgadora
   Observe o que está realmente acontecendo com interesse curioso, em vez de aprovação ou desaprovação.
   O Jogo Interior: Silenciando o Self 1
10. Avalie a qualidade da decisão separadamente da qualidade do resultado
    Julgue o processo que você usou — não se ele funcionou — ao revisar uma decisão passada.
    Diário de Decisões: Aprendendo a Decidir Melhor com o Tempo

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.