Práticas de coaching para existencialismo e escolha radical com orçamento limitado

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para existencialismo e escolha radical com orçamento limitado, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Existencialismo e Escolha Radical
    O existencialismo de Jean-Paul Sartre sustenta que os seres humanos não têm natureza fixa — "a existência precede a essência" — e são, portanto, radicalmente livres para se definir por meio de suas escolhas. A implicação prática é que você não pode se esconder atrás de papel social, instinto ou circunstância: você está sempre já escolhendo, inclusive quando diz a si mesmo que não tem escolha. Isso é filosófico, não clínico; sua sobreposição com ACT e TCC é real, mas indireta.
  2. Escolha autenticamente — a partir dos seus próprios valores, não da expectativa
    Faça escolhas que reflitam seus valores reais, e não o papel que outros lhe atribuíram.
    Existencialismo e Escolha Radical
  3. Assuma responsabilidade radical pelas suas escolhas
    Assuma cada escolha por completo — inclusive suas consequências não intencionais e as condições não escolhidas dentro das quais você escolheu.
    Existencialismo e Escolha Radical
  4. Má-fé no existencialismo: identifique-a em você mesmo
    A má-fé (mauvaise foi) é o nome de Sartre para negar a própria liberdade — tratar a si mesmo como fixado por papel ou circunstância quando, de fato, você está escolhendo.
    Existencialismo e Escolha Radical
  5. Permaneça com a angústia da liberdade
    Quando o peso da escolha produzir vertigem, use-a como sinal — não como problema a evitar.
    Existencialismo e Escolha Radical
  6. Leve a sério que você não tem natureza fixa
    Pare de tratar sua personalidade, papel ou passado como algo dado — você está sempre em processo de se definir.
    Existencialismo e Escolha Radical
  7. Defina-se por ações, não por intenções
    Você não é suas intenções nem sua autoimagem — você é o acúmulo do que realmente faz.
    Existencialismo e Escolha Radical
  8. Otimize o gasto para a qualidade de vida, não para a minimização
    O FIRE não é sobre gastar o mínimo possível — é sobre gastar deliberadamente no que realmente importa.
    Independência Financeira, de Forma Prática
  9. Precifique o custo de manter opções abertas
    Manter opcionalidade não é grátis — custa o valor que você poderia ter capturado ao se comprometer.
    Pensamento de Custo de Oportunidade: O Que Você Perde ao Escolher
  10. Use a saliência da mortalidade para esclarecer o que realmente importa
    Reflita regularmente sobre a finitude — não para produzir pavor, mas para afiar a relação sinal-ruído das suas escolhas.
    O Arrependimento dos Moribundos

Preocupações relacionadas

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