Práticas de coaching para viver sem metas quando o processo supera o destino com minha equipe

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para viver sem metas quando o processo supera o destino com minha equipe, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Vida Sem Metas: Quando o Processo Vence o Destino
    A vida sem metas de Stephen Shapiro defende que metas rígidas de resultado podem estreitar o foco, fechar oportunidades e vincular o bem-estar a eventos futuros de formas que reduzem o engajamento presente e a descoberta espontânea. A estrutura não é contra a ambição, mas a favor do processo: substituir metas de destino fixo por definição de direção e ação orientada por curiosidade. É uma estrutura de praticante, não um programa estudado empiricamente, embora se baseie em evidência relacionada de pesquisa de motivação intrínseca e conflito de metas.
  2. Engaje-se plenamente no presente em vez de adiar a satisfação para a meta
    Vincular o bem-estar à conquista futura de uma meta adia de forma confiável a felicidade e degrada o desempenho presente.
    Vida Sem Metas: Quando o Processo Vence o Destino
  3. Substitua metas específicas por uma direção norteadora
    Uma direção de bússola mantém você em movimento sem fechar a rota exata ou o destino.
    Vida Sem Metas: Quando o Processo Vence o Destino
  4. Mude a ênfase da meta diante da adversidade
    Quando uma meta de resultado se torna inatingível no meio da competição, direcione o foco explicitamente para as metas de processo.
    Metas de Processo vs. Metas de Resultado no Esporte e na Performance
  5. Defina anti-metas de estilo de vida para proteger a experiência diária, não apenas os resultados
    A qualidade da sua experiência diária importa — defina as condições diárias que você se recusa a aceitar, não apenas os resultados.
    Anti-Metas: Definindo o Sucesso pelo que Você Recusa Aceitar
  6. Revise a execução de metas de processo separadamente dos resultados depois de cada desempenho
    Avalie quão bem você executou suas metas de processo independentemente de ter vencido ou perdido.
    Metas de Processo, na Prática
  7. Use uma meta de processo como âncora de atenção durante a performance
    Converta sua meta de processo mais importante em uma única pista de atenção que roda durante a performance.
    Metas de Processo vs. Metas de Resultado no Esporte e na Performance
  8. Separe valores de metas
    Distinga direções que você vive (valores) de destinos que você alcança (metas).
    Clarificação de Valores na Prática
  9. Pratique a consciência de oportunidade: fique aberto a caminhos não planejados
    Metas fixas criam cegueira atencional para oportunidades laterais que podem ser melhores do que o destino original.
    Vida Sem Metas: Quando o Processo Vence o Destino
  10. Persiga o domínio como uma assíntota
    Trate ficar melhor como o objetivo — sabendo que você nunca chega totalmente lá.
    Motivação 3.0: Autonomia, Domínio e Propósito

Preocupações relacionadas

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