Como vencer a indecisão: 10 práticas de coaching baseadas em evidências

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como vencer a indecisão, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Comprometa-se previamente a um limite rígido de opções
   Decida com antecedência quantas opções você vai considerar — depois cumpra esse número.
   Sobrecarga de Escolha, na Prática
2. Trate sua decisão como mais definitiva do que ela é
   Feche mentalmente a opção de "desfazer" para parar a ruminação e aumentar a satisfação.
   Sobrecarga de Escolha, na Prática
3. Discordar e se comprometer — reduza a lentidão da decisão por debate infinito
   Decisões tomadas e executadas com 80% de confiança quase sempre são melhores do que decisões infinitamente refinadas mas nunca tomadas.
   Projetando uma Empresa Calma (Fried & Hansson)
4. Classifique decisões por reversibilidade e importância
   Separe as decisões em baixa importância/alta importância e reversível/irreversível antes de decidir.
   Diário de Decisões: Aprendendo a Decidir Melhor com o Tempo
5. Desacelere em portas de mão única
   Para decisões irreversíveis, invista em deliberação proporcional à desvantagem — não à sua confiança.
   A Porta de Mão Dupla
6. Use o diário para externalizar decisões nas quais você está travado
   Escreva os dois lados de uma decisão por completo — no papel, o raciocínio se torna visível e a paralisia frequentemente se resolve.
   Diário para Clareza
7. Pré-comprometa-se com uma regra antes de a perda estar ativa
   Decida sua ação em um momento calmo para que o momento quente e avesso à perda não possa sequestrá-la.
   Aversão à Perda, na Prática
8. Aja rápido em portas de mão dupla
   Em decisões reversíveis, decida com 70% da informação que você gostaria de ter — depois ajuste.
   A Porta de Mão Dupla
9. Pergunte "O que estou perdendo?" antes de grandes decisões
   Trate um sentimento confiante antes de uma decisão de alto risco como uma pista para verificar o que seu mapa de competência está omitindo.
   Círculo de Competência
10. Priorize a ação em vez da deliberação
    Lance uma versão rústica rapidamente para aprender o que o problema realmente é, em vez de teorizar indefinidamente.
    Confiança Criativa, na Prática

Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?

• Fico abrindo mais abas e adicionando mais concorrentes achando que vai me ajudar a decidir, e em vez disso estou malabarizando vinte coisas que não consigo segurar na cabeça ao mesmo tempo e tornei tudo impossível.→
• Eu deixo minhas decisões abertas de propósito para poder voltar atrás depois, achando que isso me protege→
• Uma decisão que eu poderia tomar num dia se arrasta por semanas porque ficamos rodando em volta esperando que todo mundo concorde totalmente→
• Eu me angustio por dias com escolhas minúsculas que poderia desfazer num segundo, e depois atropelo as grandes, que não dá pra voltar atrás→
• Estou completamente seguro disso, e uma parte quieta de mim sabe que é exatamente nessas horas que eu mais errei antes→

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.