Práticas de coaching para como lidar com uma campanha negativa sobre mim feita por um colega
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como lidar com uma campanha negativa sobre mim feita por um colega, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Auditoria de Acusações: nomeie as objeções antes que eles o façam
Uma auditoria de acusações é a técnica de Chris Voss de dizer, em voz alta, as piores coisas que a outra pessoa pode estar pensando sobre o seu pedido, antes que ela o faça.
Nomear Emoções na Negociação, na Prática - A auditoria de acusação
Antecipe as piores objeções deles dizendo-as em voz alta antes que eles possam.
Empatia Tática - A auditoria de acusação
Diga a pior coisa que a pessoa pode estar pensando sobre você — em voz alta, primeiro — para desarmá-la.
Nunca Divida a Diferença, na Prática - Fogging (técnica do nevoeiro)
Concorde com o que for verdadeiro em uma crítica sem aceitar a conclusão ou se defender.
Treinamento de Assertividade, na Prática - Reclame da situação específica, não do caráter da pessoa
Foque no comportamento ou na situação, nunca no caráter ou no valor da pessoa.
O Início Suave: Como Você Começa uma Conversa Difícil Determina Como Ela Termina - Torne o feedback específico e comportamental, não avaliativo
Descreva o que você observou, não o que isso diz sobre a pessoa.
O Sanduíche de Feedback: Por Que Não Funciona e o Que Fazer Em Vez Disso - Convide um colaborador adversarial
Encontre alguém cuja convicção genuína seja o oposto da sua, e trabalhem juntos sobre a mesma evidência.
Viés de Confirmação: Vendo o Que Você Espera Ver - Descreva o comportamento, não o caráter
Diga o que a pessoa fez — ações, palavras — não o que isso diz sobre quem ela é.
O Modelo de Feedback SBI, na Prática - Traga à tona o motivo da verificação
Nomeie os momentos em que você descarta feedback positivo e depois pergunte que autoimagem está protegendo.
Teoria da Autoverificação, na Prática - Acompanhe o que seu parceiro faz certo, não só o que faz errado
Note e registre deliberadamente comportamentos positivos do parceiro para neutralizar o viés de negatividade.
A Proporção de 5 para 1 nos Relacionamentos
Preocupações relacionadas
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Antecipe as piores objeções deles dizendo-as em voz alta antes que eles possam.
A auditoria de acusação
- quando o uma minuto gerente uma minuto repreensões
A correção eficaz é rápida, foca no comportamento específico e termina reafirmando o valor da pessoa.
Repreensões de um minuto: imediatas, específicas, comportamento-não-pessoa
- como responder a comentários racistas de um colega de trabalho
Dê aos membros da equipe uma linguagem específica para levantar preocupações, não apenas permissão para levantá-las.
Ensine habilidades de se manifestar, não apenas incentive a manifestação
- como lidar de forma construtiva com alguém que grita com você no trabalho
Dê aos membros da equipe uma linguagem específica para levantar preocupações, não apenas permissão para levantá-las.
- como lidar diplomaticamente com um amigo que afirma que faço parte do time dele
Em conversas de debriefing de equipe ou distribuição de crédito, nomeie sua contribuição específica antes que alguém a resuma e a apague.
Pratique reconhecer sua contribuição em contextos de grupo
- o que para do com colleague quem is constantly criticising meu hábitos e traits
A crítica coloca as pessoas na defensiva e raramente produz mudança duradoura.
Não critique, condene ou reclame
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.