Práticas de coaching para como parar de ser apenas ocupado e começar a ser produtivo
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para como parar de ser apenas ocupado e começar a ser produtivo, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Corte ou delegue ativamente os 80% triviais
Reduza ou repasse sistematicamente atividades nos 80% inferiores da sua distribuição de impacto.
O Princípio de Pareto: 80/20 para Produtividade Pessoal - Meça resultados, não atividade
Acompanhe se você alcançou o resultado, não se você estava ocupado — as duas coisas não são a mesma.
O Método de Planejamento Rápido (RPM) de Tony Robbins, na Prática - Audite uma semana de tempo para revelar candidatos à eliminação
Registre como você realmente gasta o tempo por 5-7 dias antes de decidir o que parar.
A Lista do Não Fazer - Identifique versões mínimas viáveis das suas prioridades
Para cada prioridade, defina a menor versão que ainda conta, para que semanas ocupadas não a apaguem.
A Auditoria de Tempo - Quadrante 4: elimine
Nem urgente nem importante — distrações e trabalho sem sentido — são deletados, não feitos.
A Matriz de Eisenhower, na Prática - Alinhe o trabalho diário com metas significativas
Fundamente seus MITs e projetos em metas que realmente importam para você, não apenas o que é urgente.
Zen To Done (ZTD), Na Prática - Nomeie uma tarefa mais importante toda manhã
Todo dia, identifique o único item da sua Lista de Foco que mais precisa avançar hoje.
A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett - Identifique as tarefas mais importantes (MITs) cada manhã
Escolha de uma a três tarefas que precisam acontecer hoje e faça-as antes de qualquer outra coisa.
Zen To Done (ZTD), Na Prática - Hábito 2: Comece com o objetivo em mente
Defina como é o sucesso antes de agir, guiado por uma missão pessoal.
Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes, na Prática - Audite e renegocie seus compromissos
Revise regularmente o que você aceitou fazer e elimine honestamente o que não pode cumprir.
Faça Amanhã, na Prática
Preocupações relacionadas
- como ser mais produtivo e realizar mais no mesmo tempo
Um loop virtuoso se acumula: encontre as pequenas vitórias que disparam cascatas de produtividade adicional.
Encontre e amplifique loops de retroalimentação de reforço (virtuosos)
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Pesquise suas rotinas para descobrir quais poucos hábitos produzem a maior parte da sua energia, humor e foco.
Encontre os 20% dos hábitos que impulsionam 80% do seu bem-estar
- quando o getting coisas feito semanal revisão mais alto altitude revisão
Uma vez por semana, verifique se seus projetos ativos ainda se alinham com suas metas, papéis e valores.
Olhe para as altitudes mais altas — metas, áreas de foco e propósito
- como ser mais organizado e produtivo no ambiente de trabalho
A procrastinação estruturada é uma estratégia descrita pelo filósofo de Stanford John Perry em um ensaio de 1995. Ela parte de uma observação sobre como quem procrastina de fato se comporta: raramente estão ociosos, simplesmente não fazem o item no topo da lista, e farão de bom grado qualquer outra coisa — muitas vezes coisas bem úteis — como forma de evitá-lo. A jogada de Perry é organizar a lista de modo que evitar compense. Você coloca deliberadamente no topo algo que parece importante e urgente, mas cujo prazo real é brando ou ilusório, e preenche as posições abaixo com o trabalho genuinamente valioso que você quer que seja feito. Evitar o item do topo então empurra você para uma produtividade real, em vez de para o nada. Perry é franco ao dizer que isso é um autoengano que precisa ser sustentado sem ser examinado de perto, o que é o ponto fraco óbvio da estratégia. Este é um reenquadramento de um praticante vindo da filosofia, não uma intervenção estudada — não há ensaios da procrastinação estruturada — embora a observação comportamental subjacente seja consistente com o que se entende sobre aversão a tarefas e evitação.
Procrastinação Estruturada, Na Prática
- como aumentar a produtividade no ambiente de trabalho
Reduza ou repasse sistematicamente atividades nos 80% inferiores da sua distribuição de impacto.
Corte ou delegue ativamente os 80% triviais
- como ser mais produtivo trabalhando em casa
Reduza ou repasse sistematicamente atividades nos 80% inferiores da sua distribuição de impacto.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.