Práticas de coaching para as pessoas me dizem que sou difícil de agradar; como posso parar de ser assim o tempo todo
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para as pessoas me dizem que sou difícil de agradar; como posso parar de ser assim o tempo todo, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Não critique, condene ou reclame
A crítica coloca as pessoas na defensiva e raramente produz mudança duradoura.
Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas, na Prática - Busque feedback preciso, não apenas positivo
Treine-se para querer feedback que seja verdadeiro, e não apenas o que soa bem.
Teoria da Autoverificação, na Prática - Autobondade sobre autojulgamento
Responda aos seus próprios erros com calor humano e compreensão em vez de crítica dura.
Autocompaixão, na Prática - Faça perguntas calibradas
Use perguntas abertas de "como" e "o que" que entregam o problema para eles resolverem com você.
Empatia Tática - Solte a necessidade de aprovação
Deixe as pessoas terem suas opiniões sobre você — o julgamento delas é delas para manter, não seu para consertar.
A Teoria do Deixa Eles, na Prática - Adapte como você entrega feedback ao estilo da pessoa
Entregue o mesmo feedback honesto na forma que a outra pessoa consegue realmente ouvir.
A Regra de Platina - Deixe ir o perfeccionismo
Veja o perfeccionismo como um escudo contra o julgamento, não um caminho para a excelência — e o abandone.
Os Presentes da Imperfeição, na Prática - Receba feedback com defensividade mínima
Trate o feedback como dado sobre a experiência dos outros — não como um veredito sobre seu caráter.
A Janela de Johari - Conheça seus limites
Identifique o que você consegue e não consegue tolerar prestando atenção ao ressentimento e ao desconforto.
Estabelecendo Limites, na Prática - Elogie o processo, não a habilidade inata
Reconheça o esforço, a estratégia e as escolhas, em vez de 'você é tão inteligente'.
Mentalidade de Crescimento: A Versão Honesta
Preocupações relacionadas
- dar feedback honesto é uma forma de cuidado
Dois eixos — cuidar pessoalmente e desafiar diretamente — definem quatro quadrantes; só um é franqueza radical.
Posicione o feedback no 2x2
- feedback honesto nos relacionamentos
Dê feedback oportuno e específico — e peça feedback sobre sua própria gestão.
Faça o feedback fluir nas duas direções
- feedback honesto sem crueldade
Seja completamente verdadeiro sobre um problema e completamente não cruel em como você o entrega.
Dando feedback honesto sem crueldade
- como obter feedback honesto
Conquiste o direito de desafiar convidando o desafio para si mesmo, primeiro.
Peça feedback antes de dar
- como lidar com um colega que não aceita feedback
Descreva o que você observou, não o que isso diz sobre a pessoa.
Torne o feedback específico e comportamental, não avaliativo
- quando radical franqueza o 2x2
Dois eixos — cuidar pessoalmente e desafiar diretamente — definem quatro quadrantes; só um é franqueza radical.
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.