Práticas de coaching para identificar suas melhores atividades
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para identificar suas melhores atividades, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Identifique suas horas de maior valor e as proteja
Nomeie as 3 a 5 atividades que geram mais valor no seu trabalho e vida, e construa a semana em torno delas.
A Auditoria de Tempo - Experiência autotélica: encontre as atividades que você faz por si mesmas
Uma experiência autotélica é aquela que recompensa em si mesma, não por algum resultado que produz — audite sua semana para encontrar onde as suas já acontecem.
Flow e Significado: o Modelo de Csikszentmihalyi - Gaste tempo em atividades que parecem significativas e prazerosas
Atividades que são tanto significativas quanto prazerosas produzem a maior felicidade com o tempo — mire na sobreposição.
Práticas de Abundância de Tempo (Cassie Holmes) - Identifique seus pontos fortes centrais através da sua própria história
Encontre os fios recorrentes nos seus melhores momentos para nomear os pontos fortes que são realmente seus.
Revisão de Vida e Terapia de Reminiscência - Use suas forças de caráter de uma forma nova
Identifique suas principais forças de caráter e coloque uma delas em prática de forma diferente a cada dia.
Psicologia Positiva, na Prática - Identificando e protegendo sua atividade significativa central
Identifique as atividades que expressam suas melhores capacidades e estruture seu dia para que recebam suas melhores horas, não suas sobras.
Eudaimonia Aristotélica: Florescimento Através da Virtude - Use uma força de assinatura de uma nova forma a cada dia durante uma semana
Aplique uma das suas principais forças de caráter a um contexto ou relacionamento onde você normalmente não a usa.
Forças de Caráter VIA, na Prática - Inventarie suas experiências de pico para encontrar as condições que as produziram
Seus melhores momentos do ano passado revelam quais condições você precisa mais no próximo ano.
A Revisão Anual (Método Tim Ferriss) - Faça a ponte entre forças de assinatura e propósito
Identifique as duas ou três coisas que você faz melhor que a maioria das pessoas e trace como elas podem servir a algo maior.
A Intervenção de Life Crafting: Roteirizando seu Eu Futuro - Identifique seus 20% vitais
Mapeie suas atividades para resultados para descobrir quais 20% dos esforços geram 80% dos seus resultados.
O Princípio de Pareto: 80/20 para Produtividade Pessoal
Preocupações relacionadas
- liderança pelo CliftonStrengths
Pessoas fortes em construção de relacionamentos são a cola que mantém a coesão da equipe sob pressão.
Lidere a partir do domínio de construção de relacionamentos — mantenha a equipe unida
- descobrir pontos fortes ocultos
Aplique uma das suas principais forças de caráter a um contexto ou relacionamento onde você normalmente não a usa.
Use uma força de assinatura de uma nova forma a cada dia durante uma semana
- descobrir seus pontos fortes
Encontre os fios recorrentes nos seus melhores momentos para nomear os pontos fortes que são realmente seus.
Identifique seus pontos fortes centrais através da sua própria história
- descobrir seus pontos fortes a partir do passado
Encontre os fios recorrentes nos seus melhores momentos para nomear os pontos fortes que são realmente seus.
- atividades de alto retorno
Depois de saber seus 20% de alta alavancagem, invista mais tempo e energia ali — não menos.
Multiplique o investimento de tempo e recursos nos poucos vitais
- como identificar seus pontos fortes
Descubra suas cinco a sete principais forças de caráter usando a pesquisa VIA validada.
Faça a pesquisa VIA e identifique suas forças de assinatura
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.