Práticas de coaching para motivação segundo Lepper e Greene

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para motivação segundo Lepper e Greene, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Conecte o desempenho ao propósito para sustentar o engajamento sob adversidade
   Fundamente o desempenho de alta demanda num "porquê" claro que seja estável quando as condições estão piores.
   O Estado Ideal de Desempenho, Explicado na Prática
2. O Efeito do Gradiente de Objetivo: Por Que Chegar Perto Acelera Você
   O efeito do gradiente de objetivo é o achado, primeiro documentado na aprendizagem animal por Clark Hull e depois replicado no comportamento humano, de que o esforço e a velocidade aumentam conforme uma meta se aproxima. Estudos de cartões de fidelidade e pesquisas de busca de metas em humanos mostram que o efeito é real, embora os tamanhos de efeito variem e ele se aplique com mais clareza quando o ponto final é concreto e o progresso é visível. Na prática, isso significa que fazer a linha de chegada parecer mais próxima — mesmo artificialmente — acelera o comportamento.
3. O Efeito da Supervalorização: Quando Recompensas Matam a Motivação
   O efeito da supervalorização é a descoberta de que oferecer recompensas tangíveis e esperadas por atividades que as pessoas já gostam de fazer pode minar seu interesse subsequente nessas atividades uma vez que a recompensa é removida. Lepper, Greene e Nisbett demonstraram isso em crianças em 1973; meta-análises posteriores confirmaram que o efeito é real para tipos específicos de recompensa, embora a versão forte da alegação — de que qualquer recompensa prejudica qualquer motivação intrínseca — seja exagerada.
4. Rankings e competição social
   Compare o progresso com o de outros para adicionar apelo competitivo e social.
   Gamificação de Hábitos
5. Mapeie sua imunidade à mudança
   Encontre os compromissos concorrentes ocultos que estão mantendo uma mudança desejada no lugar.
   A Teoria Sujeito-Objeto de Kegan, de Forma Prática
6. Motivação compassiva sobre medo
   Impulsione mudança a partir do cuidado pelo seu eu futuro em vez de autoataque.
   Autocompaixão, na Prática
7. Articule uma visão convincente de por que o trabalho importa
   Conecte o trabalho diário da equipe a um propósito significativo em que ela possa acreditar.
   Liderança Transformacional na Prática
8. Motivação intrínseca
   Impulsione-se em direção a metas por razões internas, e não apenas por recompensa externa ou medo.
   Inteligência Emocional na Prática
9. Persiga o domínio como uma assíntota
   Trate ficar melhor como o objetivo — sabendo que você nunca chega totalmente lá.
   Motivação 3.0: Autonomia, Domínio e Propósito
10. Construa o pensamento de agência através de pequenas vitórias
    A agência — a crença de que você pode se mover em direção à meta — é reconstruída fazendo, não decidindo.
    Teoria da Esperança: Agência, Caminhos e Sair do Impasse

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.