Práticas de coaching para definição de metas segundo Locke e Latham
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para definição de metas segundo Locke e Latham, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Teoria do Estabelecimento de Metas, na Prática
A teoria do estabelecimento de metas de Locke e Latham sustenta que metas específicas e difíceis geram desempenho maior do que metas vagas ou fáceis — desde que a pessoa esteja comprometida e tenha habilidade adequada. Este é um dos achados mais replicados na psicologia organizacional e de desempenho, com suporte em centenas de estudos que abrangem contextos de laboratório e de campo. - Feche o ciclo com feedback regular e específico
Metas sem feedback são motivacionalmente inertes — o feedback é a outra metade.
Teoria do Estabelecimento de Metas, na Prática - Construa comprometimento genuíno antes do trabalho começar
O comprometimento com a meta é o moderador — sem ele, uma meta difícil sai pela culatra.
Teoria do Estabelecimento de Metas, na Prática - Use metas de aprendizado (não metas de desempenho) para tarefas novas
Para habilidades novas ou complexas, defina uma meta em torno do que você vai aprender, não do que vai produzir.
Teoria do Estabelecimento de Metas, na Prática - Torne as metas ambiciosas específicas, não apenas grandes
Uma meta ambiciosa precisa ser específica e mensurável para acionar os mecanismos que a fazem funcionar.
Metas Ambiciosas: Quando Objetivos Audaciosos Ajudam e Quando Prejudicam - Metas Ambiciosas: Quando Objetivos Audaciosos Ajudam e Quando Prejudicam
Metas ambiciosas (stretch goals) — objetivos estabelecidos muito além do desempenho atual — estão entre as intervenções mais estudadas na pesquisa de motivação. Quando organizações ou indivíduos têm recursos suficientes e um histórico de sucesso prévio, metas ambiciosas melhoram o desempenho; quando os recursos estão esgotados ou a lacuna de capacidade é grande demais, elas confiavelmente aumentam a tomada de riscos, a trapaça e o desânimo. O conselho de "sempre desafie-se além" ignora essa condição limite importante. - Escreva um contrato de compromisso formal com um árbitro e apostas
Formalize sua meta com uma métrica clara, um prazo, apostas que você vai perder se falhar, e um árbitro que a faça cumprir.
Contratos de Compromisso, na Prática - Use metas de aprendizado em vez de metas de desempenho em tarefas novas
Quando a habilidade é nova, uma meta de "descobrir como fazer X" supera "alcançar X até a data".
Metas Ambiciosas: Quando Objetivos Audaciosos Ajudam e Quando Prejudicam - Metas de um minuto: escreva-as curtas o suficiente para reler em um minuto
Uma meta que não pode ser declarada em uma única página é vaga demais para ser avaliada ou executada.
O Gerente-Minuto: Três Práticas Que Ainda Funcionam - Mapeie os obstáculos: aplique o WOOP às suas metas de life crafting
Para cada meta, identifique o obstáculo interno mais provável e planeje sua resposta antes de precisar dela.
A Intervenção de Life Crafting: Roteirizando seu Eu Futuro
Preocupações relacionadas
- aplicação da teoria da definição de metas
A teoria do estabelecimento de metas de Locke e Latham sustenta que metas específicas e difíceis geram desempenho maior do que metas vagas ou fáceis — desde que a pessoa esteja comprometida e tenha habilidade adequada. Este é um dos achados mais replicados na psicologia organizacional e de desempenho, com suporte em centenas de estudos que abrangem contextos de laboratório e de campo.
Teoria do Estabelecimento de Metas, na Prática
- teoria da definição de metas no trabalho
A teoria do estabelecimento de metas de Locke e Latham sustenta que metas específicas e difíceis geram desempenho maior do que metas vagas ou fáceis — desde que a pessoa esteja comprometida e tenha habilidade adequada. Este é um dos achados mais replicados na psicologia organizacional e de desempenho, com suporte em centenas de estudos que abrangem contextos de laboratório e de campo.
- definição de metas de comunicação
Estabeleça exatamente o que a pessoa quer alcançar — não o tema apresentado, mas o resultado específico e assumido.
Esclarecer a Meta com precisão
- definição de metas concretas
Quando a habilidade é nova, uma meta de "descobrir como fazer X" supera "alcançar X até a data".
Use metas de aprendizado em vez de metas de desempenho em tarefas novas
- definição de metas e desempenho
A teoria do estabelecimento de metas de Locke e Latham sustenta que metas específicas e difíceis geram desempenho maior do que metas vagas ou fáceis — desde que a pessoa esteja comprometida e tenha habilidade adequada. Este é um dos achados mais replicados na psicologia organizacional e de desempenho, com suporte em centenas de estudos que abrangem contextos de laboratório e de campo.
- recursos para definição de metas
A teoria do estabelecimento de metas de Locke e Latham sustenta que metas específicas e difíceis geram desempenho maior do que metas vagas ou fáceis — desde que a pessoa esteja comprometida e tenha habilidade adequada. Este é um dos achados mais replicados na psicologia organizacional e de desempenho, com suporte em centenas de estudos que abrangem contextos de laboratório e de campo.
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