Práticas de coaching para planejamento de metas a longo prazo

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para planejamento de metas a longo prazo, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Decomponha metas distantes em planos de ação próximos
   Divida metas de longo prazo em planos de ação de curto prazo, com alvos comportamentais específicos para esta semana.
   Planejamento de Ação
2. Defina o resultado antes de listar tarefas
   Antes de planejar qualquer ação, escreva uma declaração única e clara do resultado específico que você quer.
   O Método de Planejamento Rápido (RPM) de Tony Robbins, na Prática
3. Divida o WIG em marcos de 30 dias
   Mapeie o WIG de 90 dias em uma sequência de alvos de 30 dias, para que o progresso pareça real antes da data final chegar.
   As 4 Disciplinas da Execução (4DX)
4. Mapeie sua fronteira atual: o que está a um passo de onde você está?
   Liste tudo que é genuinamente acessível a partir das suas habilidades, relacionamentos e recursos atuais — seu possível adjacente é definido pelo que você já tem.
   O Possível Adjacente na Prática
5. Categorize os itens da lista por horizonte de tempo
   Classifique os itens em próximos (este ano), médio prazo (esta década) e distantes — e agende os de curto prazo imediatamente.
   O Método da Lista de Desejos
6. Conduza tudo a partir de um plano semanal
   Traduza cada meta de 12 semanas nas ações específicas para esta semana.
   O Ano de 12 Semanas, na Prática
7. Defina uma grande meta, depois trabalhe de trás para frente
   Almeje alto no longo prazo, depois derive a ÚNICA coisa para o ano, o mês e hoje.
   A ÚNICA Coisa, na Prática
8. Planeje a partir de papéis e metas, não de tarefas
   Antes de listar tarefas, liste seus papéis-chave para esta semana e nomeie uma meta significativa para cada um.
   Pedras Grandes Primeiro
9. A linha da vida futura
   Estenda sua linha do tempo para a frente e esboce os picos e pontos de virada que você quer criar — depois trabalhe de trás para frente até hoje.
   O Exercício da Linha da Vida
10. Defina intenções de implementação do tipo se-então para comportamentos-objetivo
    Especifique quando, onde e como você agirá — não apenas se pretende agir.
    Desconto Hiperbólico — Por Que o Seu Eu Futuro Sempre Sai Perdendo

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.