Práticas de coaching para necessidade versus escolha no existencialismo

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para necessidade versus escolha no existencialismo, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Má-fé no existencialismo: identifique-a em você mesmo
    A má-fé (mauvaise foi) é o nome de Sartre para negar a própria liberdade — tratar a si mesmo como fixado por papel ou circunstância quando, de fato, você está escolhendo.
    Existencialismo e Escolha Radical
  2. Existencialismo e Escolha Radical
    O existencialismo de Jean-Paul Sartre sustenta que os seres humanos não têm natureza fixa — "a existência precede a essência" — e são, portanto, radicalmente livres para se definir por meio de suas escolhas. A implicação prática é que você não pode se esconder atrás de papel social, instinto ou circunstância: você está sempre já escolhendo, inclusive quando diz a si mesmo que não tem escolha. Isso é filosófico, não clínico; sua sobreposição com ACT e TCC é real, mas indireta.
  3. Escolha autenticamente — a partir dos seus próprios valores, não da expectativa
    Faça escolhas que reflitam seus valores reais, e não o papel que outros lhe atribuíram.
    Existencialismo e Escolha Radical
  4. Permaneça com a angústia da liberdade
    Quando o peso da escolha produzir vertigem, use-a como sinal — não como problema a evitar.
    Existencialismo e Escolha Radical
  5. Assuma responsabilidade radical pelas suas escolhas
    Assuma cada escolha por completo — inclusive suas consequências não intencionais e as condições não escolhidas dentro das quais você escolheu.
    Existencialismo e Escolha Radical
  6. Reconhecer o absurdo sem vacilar
    Veja o hiato entre sua fome de sentido e o silêncio do universo — e permaneça com ambos, sem resolvê-los.
    Absurdismo e a Prática do Sentido Apesar de Tudo
  7. Leve a sério que você não tem natureza fixa
    Pare de tratar sua personalidade, papel ou passado como algo dado — você está sempre em processo de se definir.
    Existencialismo e Escolha Radical
  8. Albert Camus sobre a revolta: viver plenamente apesar do absurdo
    A revolta, para Albert Camus, não é rebelião nem desespero, mas a recusa em desviar o olhar do absurdo enquanto se vive plenamente mesmo assim: lúcido e sem falso consolo.
    Absurdismo e a Prática do Sentido Apesar de Tudo
  9. Exerça a última liberdade humana
    Entre o que acontece com você e sua resposta, há um espaço — e sua liberdade vive ali.
    O Sentido da Vida, na Prática
  10. Comprometer-se com a lucidez sobre sua situação
    Resista ao conforto da ilusão — veja sua situação com clareza, mesmo onde é difícil, e aja a partir dessa clareza.
    Absurdismo e a Prática do Sentido Apesar de Tudo

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

Pratique isso com IX Coach

Experimente esta prática