Práticas de coaching para Recibir críticas
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Recibir críticas, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Não critique, condene ou reclame
A crítica coloca as pessoas na defensiva e raramente produz mudança duradoura.
Como Fazer Amigos e Influenciar Pessoas, na Prática - Receba feedback sem se defender ou descartar
Absorva o feedback crítico completamente antes de avaliá-lo — e procure a parte que é verdadeira.
Abertura Radical: A Abordagem RO-DBT para o Autocontrole Excessivo e a Solidão - Afirme-se antes de receber feedback crítico
Faça uma breve reflexão de valores antes de ler uma avaliação crítica, para conseguir absorver a informação em vez de se defender dela.
Teoria da Autoafirmação, na Prática - Fogging (técnica do nevoeiro)
Concorde com o que for verdadeiro em uma crítica sem aceitar a conclusão ou se defender.
Treinamento de Assertividade, na Prática - Entenda por que o sanduíche falha antes de substituí-lo
O sanduíche falha porque envia três sinais conflitantes ao mesmo tempo.
O Sanduíche de Feedback: Por Que Não Funciona e o Que Fazer Em Vez Disso - Peça feedback antes de dar
Conquiste o direito de desafiar convidando o desafio para si mesmo, primeiro.
Franqueza Radical, na Prática - Receba feedback com defensividade mínima
Trate o feedback como dado sobre a experiência dos outros — não como um veredito sobre seu caráter.
A Janela de Johari - Feedback: extraia o sinal, ignore o ruído
Busque feedback rápido, mas use a parte que realmente diz como melhorar.
Ultralearning: Aprendizagem Agressiva e Autodirigida - Estabeleça propósito compartilhado antes de entregar a crítica
Enquadre a crítica como ajuda em direção a uma meta compartilhada, não como uma avaliação vinda de cima.
O Sanduíche de Feedback: Por Que Não Funciona e o Que Fazer Em Vez Disso - Torne o feedback específico e comportamental, não avaliativo
Descreva o que você observou, não o que isso diz sobre a pessoa.
O Sanduíche de Feedback: Por Que Não Funciona e o Que Fazer Em Vez Disso
Preocupações relacionadas
- como receber críticas
Faça uma breve reflexão de valores antes de ler uma avaliação crítica, para conseguir absorver a informação em vez de se defender dela.
Afirme-se antes de receber feedback crítico
- Soliciting criticism
Conquiste o direito de desafiar convidando o desafio para si mesmo, primeiro.
Peça feedback antes de dar
- fazer críticas sem defensividade
Faça uma breve reflexão de valores antes de ler uma avaliação crítica, para conseguir absorver a informação em vez de se defender dela.
- como receber críticas sem ficar na defensiva
Faça uma breve reflexão de valores antes de ler uma avaliação crítica, para conseguir absorver a informação em vez de se defender dela.
- como você aprendeu a receber críticas sem ficar na defensiva?
Faça uma breve reflexão de valores antes de ler uma avaliação crítica, para conseguir absorver a informação em vez de se defender dela.
- como lidar com críticas e quais passos posso dar para crescer com elas
A crítica coloca as pessoas na defensiva e raramente produz mudança duradoura.
Não critique, condene ou reclame
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.