Práticas de coaching para Escrita sagrada e silencio

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Escrita sagrada e silencio, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Combinando lectio divina com oração centrante
    Use uma breve lectio como preparação que aprofunda o consentimento que você traz para a oração centrante.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
  2. Movendo-se da leitura para a presença sem palavras
    Deixe a leitura sagrada liberar-se gradualmente em silêncio, em vez de permanecer uma atividade intelectual.
    Oração Contemplativa: A Jornada Interior
  3. Contemplatio: repousando em presença sem palavras
    Solte as palavras e repouse em presença simples e aberta — o fruto e a culminação da prática.
    Lectio Divina: Leitura Sagrada
  4. Lectio: lendo lenta e receptivamente
    Leia uma passagem curta devagar, escutando por uma palavra ou frase que te toca.
    Lectio Divina: Leitura Sagrada
  5. Entrando e sentando-se no silêncio
    Crie silêncio interior e exterior — o solo necessário para a oração contemplativa crescer.
    Oração Contemplativa: A Jornada Interior
  6. Aplicando lectio a outros textos de sabedoria
    Use a estrutura de quatro movimentos com poesia, literatura de sabedoria, ou qualquer texto que sustente atenção lenta.
    Lectio Divina: Leitura Sagrada
  7. Leitura lenta de um texto de sabedoria
    Leia uma passagem curta de um texto contemplativo, depois sente-se com como ela se aplica à sua vida agora.
    Svadhyaya: O Autoestudo como Prática Diária
  8. Escolhendo e usando uma palavra sagrada
    Selecione uma palavra simples como seu símbolo de consentimento à presença e ação de Deus dentro de você.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating
  9. Praticando lectio divina em comunidade
    Deixe as ressonâncias dos outros abrirem o texto para dimensões que sua leitura solo perderia.
    Lectio Divina: Leitura Sagrada
  10. Sentando por vinte minutos, duas vezes ao dia
    Comprometa-se com 20 minutos, duas vezes ao dia — o período de prática que Keating recomenda para que a transformação ocorra.
    Oração Centrante: O Método de Thomas Keating

Preocupações relacionadas

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