Práticas de coaching para signs você experienced childhood emocional neglect
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para signs você experienced childhood emocional neglect, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Identifique e atenda a necessidade subjacente não atendida
Por trás de todo esquema há uma necessidade infantil não atendida; aprenda a fornecer o que você precisava, de forma saudável, hoje.
Terapia do Esquema: Curando Crenças Mal-Adaptativas Precoces - Dar sentido à sua história
Desenvolver uma narrativa coerente de seu histórico de apego — não para culpar os cuidadores, mas para entender de onde os padrões vieram.
Teoria do Apego, de Forma Prática - Identificando e expressando sentimentos
Nomeie a emoção real por baixo, distinta de pensamentos disfarçados de sentimentos.
Comunicação Não Violenta (CNV), de Forma Prática - Reparentalização limitada autoaplicada
Trate o modo de criança vulnerável em você mesmo com o cuidado e os limites que a infância deveria ter fornecido.
Terapia do Esquema: Curando Crenças Mal-Adaptativas Precoces - Escute com empatia e valide o sentimento
Reflita com precisão a emoção que você vê antes de fazer qualquer outra coisa.
Coaching Emocional (John Gottman) - Torne-se consciente de suas próprias reações emocionais primeiro
Um pai que fica sobrecarregado pela angústia do filho não consegue fazer coaching dela — a autoconsciência é o pré-requisito.
Coaching Emocional (John Gottman) - Use o reconhecimento experiencial para destacar forças no momento
Flagre a criança demonstrando uma virtude e nomeie a virtude diretamente.
A Abordagem do Coração Nutrido (Howard Glasser) - Identifique a habilidade em atraso por trás do comportamento
Nomeie a habilidade cognitiva que a criança está sem, não o comportamento que você quer parar.
Resolução Colaborativa de Problemas (Ross Greene) - Construa a narrativa de riqueza interior da criança ao longo do tempo
Reflita consistentemente de volta quem a criança está se tornando, não apenas o que está fazendo.
A Abordagem do Coração Nutrido (Howard Glasser) - Aja sobre sinais corporais precoces (cuidado com necessidades)
Use a interocepção para captar fome, fadiga e tensão cedo e atender à necessidade antes que ela escale.
Interocepção, Explicada
Preocupações relacionadas
- como se reparentar após negligência emocional na infância
Trate o modo de criança vulnerável em você mesmo com o cuidado e os limites que a infância deveria ter fornecido.
Reparentalização limitada autoaplicada
- signs você were emotionally neglected como filho
Nomeie a emoção real por baixo, distinta de pensamentos disfarçados de sentimentos.
Identificando e expressando sentimentos
- crianças são prejudicadas por conhecer a sexualidade e atividade sexual dos pais?
Um pai que fica sobrecarregado pela angústia do filho não consegue fazer coaching dela — a autoconsciência é o pré-requisito.
Torne-se consciente de suas próprias reações emocionais primeiro
- como curar o trauma da criança interior
Volte-se gentilmente para as partes feridas e exiladas que os protetores trabalham para manter escondidas.
Encontrando exilados (com cuidado)
- meu filho de 8 anos tem dificuldades de socialização e disse que se odeia
Reflita consistentemente de volta quem a criança está se tornando, não apenas o que está fazendo.
Construa a narrativa de riqueza interior da criança ao longo do tempo
- por que é meu interior filho part então necessitado ou demanding
Por trás de todo esquema há uma necessidade infantil não atendida; aprenda a fornecer o que você precisava, de forma saudável, hoje.
Identifique e atenda a necessidade subjacente não atendida
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.