Práticas de coaching para Sunday evening planejamento

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Sunday evening planejamento, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Identifique e agende as pedras grandes no início de cada semana
   Na manhã de segunda-feira (ou noite de domingo), nomeie três "pedras grandes" e bloqueie tempo no calendário para cada uma antes de qualquer outra coisa.
   Pedras Grandes Primeiro
2. Faça um pré-visualização semanal antes de a semana começar
   No domingo à noite, examine a semana que se aproxima em relação ao seu modelo de semana ideal e proteja o que importa.
   Desenho da Semana Ideal
3. Faça da lista noturna um ritual diário inegociável
   O método só funciona de forma consistente quando o passo de planejamento noturno é um hábito diário fixo, não uma prática ocasional.
   O Método Ivy Lee, na Prática
4. Planeje a partir de papéis e metas, não de tarefas
   Antes de listar tarefas, liste seus papéis-chave para esta semana e nomeie uma meta significativa para cada um.
   Pedras Grandes Primeiro
5. Separe a sessão de planejamento do dia de execução
   Faça seu planejamento em uma sessão dedicada, nunca no dia em que pretende começar.
   A Falácia do Planejamento — Por que suas Estimativas São Sempre Erradas
6. Planejamento semanal
   Defina as prioridades da semana e blocos aproximados antes de a semana começar.
   Time Blocking na Prática
7. Compare a semana ideal e a real toda sexta-feira
   Revise a diferença entre a semana que você desenhou e a semana que você viveu, e escolha uma mudança estrutural.
   Desenho da Semana Ideal
8. Aplique o RPM em nível semanal
   Rode a sequência resultado-propósito-MAP na sua semana todo domingo para definir o foco direcional antes que a segunda-feira comece.
   O Método de Planejamento Rápido (RPM) de Tony Robbins, na Prática
9. Escreva as seis tarefas mais importantes de amanhã na noite anterior
   Antes que o dia termine, escreva exatamente seis tarefas — não mais — para o dia seguinte, ordenadas pela importância que têm para você.
   O Método Ivy Lee, na Prática
10. Avalie seus três resultados no fim do dia
    Uma breve checagem no fim do dia contra seus três resultados fecha loops cognitivos e revela quais ajustes de planejamento fazer amanhã.
    A Regra dos Três para Produtividade, na Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.