Práticas de coaching para Tarefa triage hábito
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Tarefa triage hábito, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Triagem de interrupções antes de agir sobre elas
Quando algo te interrompe, categorize como urgente-agora ou capturar-para-depois antes de decidir se vai trocar de tarefa.
Custo da Troca de Contexto: Por Que Trocar de Tarefa Destroi o Foco - Agrupar decisões de baixo risco para reduzir a fadiga de decisão
Agrupe decisões rotineiras em um único horário semanal, em vez de tomar cada uma conforme surge.
Agrupamento de Tarefas: Reunindo Trabalho Semelhante para Cortar Custos de Troca - Separe urgente de importante com uma janela dedicada de triagem
Dê aos itens urgentes-mas-não-importantes uma janela contida para que parem de sequestrar seu tempo de Lista de Foco.
A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett - Encontre os 20% dos hábitos que impulsionam 80% do seu bem-estar
Pesquise suas rotinas para descobrir quais poucos hábitos produzem a maior parte da sua energia, humor e foco.
O Princípio de Pareto: 80/20 para Produtividade Pessoal - Revisão semanal da matriz
Reclassifique suas tarefas semanalmente para que os quadrantes reflitam a realidade, não as suposições da semana passada.
A Matriz de Eisenhower, na Prática - Delegue ou minimize sistematicamente o Quadrante III
Tarefas urgentes mas não importantes são o dreno de tempo mais perigoso — construa um sistema para lidar com elas sem sua atenção.
Pedras Grandes Primeiro - Corte ou delegue ativamente os 80% triviais
Reduza ou repasse sistematicamente atividades nos 80% inferiores da sua distribuição de impacto.
O Princípio de Pareto: 80/20 para Produtividade Pessoal - A regra dos dois minutos
Se uma ação esclarecida leva menos de dois minutos, faça-a agora em vez de rastreá-la.
Getting Things Done (GTD), De Forma Prática - Processe o backlog sistematicamente
Trabalhe em tarefas antigas e inacabadas em ordem, em vez de fazer triagem sem fim.
Faça Amanhã, na Prática - Agrupe ações recorrentes do mesmo dia
Agrupe tarefas diárias de rotina em um bloco consistente para que não fragmentem o resto do seu dia.
Faça Amanhã, na Prática
Preocupações relacionadas
- como reduzir o senso de urgência no trabalho
Dê aos itens urgentes-mas-não-importantes uma janela contida para que parem de sequestrar seu tempo de Lista de Foco.
Separe urgente de importante com uma janela dedicada de triagem
- pequeno task management
Use o menor número possível de listas — uma caixa de entrada, algumas listas de contexto, e nada elaborado.
Mantenha um sistema simples, com poucas listas
- eliminar tarefas de baixo valor
Reduza ou repasse sistematicamente atividades nos 80% inferiores da sua distribuição de impacto.
Corte ou delegue ativamente os 80% triviais
- triagem de decisões
Agrupe decisões rotineiras em um único horário semanal, em vez de tomar cada uma conforme surge.
Agrupar decisões de baixo risco para reduzir a fadiga de decisão
- adiar tarefas
Trabalhe em tarefas antigas e inacabadas em ordem, em vez de fazer triagem sem fim.
Processe o backlog sistematicamente
- colocar as coisas em ordem sob estresse
O GTD de David Allen passa todo compromisso por cinco passos — capturar, esclarecer, organizar, refletir e engajar — para que nada viva na sua cabeça e você sempre saiba a próxima ação física. A percepção central, de que tarefas inacabadas mantidas na memória criam carga mental persistente, é sustentada pela pesquisa cognitiva; o GTD em si é um sistema coerente de praticante em vez de um único protocolo testado.
Getting Things Done (GTD), De Forma Prática
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.