Práticas de coaching para Um reação de recuo e um desvalorização reativa durante conflito

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Um reação de recuo e um desvalorização reativa durante conflito, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. O Flinch e a Desvalorização Reativa, na Prática
    O flinch é uma reação negativa visível e imediata a uma oferta — uma respiração ofegante, uma careta, uma pausa — que sinaliza que a oferta está longe de ser aceitável. É um movimento de abertura de baixo custo em qualquer negociação de preço. A desvalorização reativa, documentada por Malhotra e Bazerman, é o fenômeno relacionado em que as pessoas sistematicamente subvalorizam propostas de sua contraparte simplesmente porque a contraparte as fez — um viés que mata acordos integrativos.
  2. Reconheça a desvalorização reativa em você e em sua contraparte
    Uma oferta que você aceitaria de uma parte neutra pode parecer inaceitável simplesmente porque seu adversário a fez — conheça esse viés pelo nome.
    O Flinch e a Desvalorização Reativa, na Prática
  3. Use o flinch como primeira resposta a uma oferta de abertura
    Uma reação negativa visível e imediata a uma oferta desloca o ponto de referência antes de um único argumento ser feito.
    O Flinch e a Desvalorização Reativa, na Prática
  4. Gerencie sua própria resposta de flinch — não revele seu limite real
    Controle sua reação visível a contrapropostas para não sinalizar inadvertidamente onde está seu limite real.
    O Flinch e a Desvalorização Reativa, na Prática
  5. Use um mediador ou enquadramento neutro para contornar a desvalorização reativa
    Fazer sua ideia circular por um terceiro neutro — ou enquadrá-la como sua própria — torna mais provável que seja avaliada de forma justa.
    O Flinch e a Desvalorização Reativa, na Prática
  6. Mantenha-se Fiel aos Valores: aja de forma consistente com o que realmente importa para você
    Antes de ceder em uma posição, verifique se a concessão conflita com um valor central — e mantenha-se firme se conflitar.
    FAST: a Habilidade da DBT para Manter o Autorrespeito nos Relacionamentos
  7. Avalie ofertas pelo seu conteúdo, não pelo momento em que chegaram
    Uma boa oferta que chega tarde em uma negociação ainda é uma boa oferta — não a descarte por causa de custo irrecuperável.
    O Flinch e a Desvalorização Reativa, na Prática
  8. Reconheça sua própria postura defensiva sob estresse
    Identifique qual postura você assume por padrão quando ameaçado — apaziguar, culpar, computar ou distrair.
    O Modelo Satir
  9. Use a nomeação para desescalar conflitos ativos
    Quando uma conversa está esquentando, nomear o que ambos parecem estar sentindo pode interromper o ciclo de escalada.
    Nomear Emoções na Negociação, na Prática
  10. Use a autocompaixão feroz para permanecer em conversas difíceis
    Permaneça presente no conflito atendendo sua própria angústia com compaixão, para não fugir nem atacar.
    Autocompaixão Feroz, de Forma Prática

Preocupações relacionadas

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