Práticas de coaching para three vida plans

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para three vida plans, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Esboce três planos de cinco anos genuinamente diferentes
    Esboce três vidas distintas de cinco anos — não variações do mesmo tema, mas direções genuinamente diferentes.
    Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos
  2. Esboce três Planos Odisseia
    Esboce três vidas diferentes de cinco anos — não variações de uma só, mas caminhos genuinamente divergentes.
    Desenhando Sua Vida, de Forma Prática
  3. Construa uma narrativa coerente através dos seus três planos
    Encontre os valores e temas que aparecem nos três planos — eles são seus inegociáveis.
    Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos
  4. Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos
    Planos de odisseia são uma prática do arcabouço "Projetando Sua Vida", de Bill Burnett e Dave Evans, na qual você esboça três planos de vida de cinco anos distintos — não ranqueados por desejabilidade, mas genuinamente diferentes em direção. O exercício explora a lógica de prototipagem do design thinking: manter alternativas em paralelo evita o compromisso prematuro e revela suposições que você nem sabia que estava fazendo.
  5. Avalie cada plano em confiança, interesse e coerência
    Pontue cada plano quanto a se você o considera envolvente, se poderia executá-lo, e se combina com quem você é.
    Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos
  6. Realize conversas de prototipagem antes de se comprometer com um plano
    Converse com pessoas que já vivem seu Plano B ou C antes de decidir se vai persegui-lo.
    Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos
  7. Faça um pequeno experimento antes de se comprometer com o Plano B ou C
    Desenhe a menor experiência real possível que lhe diria algo verdadeiro sobre um plano antes de você se comprometer com ele.
    Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos
  8. A linha da vida futura
    Estenda sua linha do tempo para a frente e esboce os picos e pontos de virada que você quer criar — depois trabalhe de trás para frente até hoje.
    O Exercício da Linha da Vida
  9. Acompanhe seus medidores de vida: trabalho, lazer, amor, saúde
    Monitore o quanto seus "tanques de energia" em quatro domínios de vida estão cheios antes de tomar uma decisão importante de plano.
    Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos
  10. Revise e atualize seu plano de gastos conscientes anualmente
    Trate seu plano como um documento vivo que reflete quem você é este ano, não quem você era.
    Plano de Gastos Conscientes, Explicado na Prática

Preocupações relacionadas

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