Práticas de coaching para valor sorting

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para valor sorting, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

  1. Classificação de Cartões de Valores
    Uma classificação de cartões de valores é um exercício estruturado — originalmente desenvolvido na entrevista motivacional — que força você a ranquear valores concorrentes escolhendo entre eles, em vez de alegar que os mantém todos igualmente. O processo de comparação revela prioridades implícitas que o autorrelato sozinho não capta. A evidência para a clarificação de valores como alavanca de mudança de comportamento vai de observacional a clínica; o formato específico de classificação de cartões tem boa validade aparente, mas dados de ensaios diretos limitados.
  2. A classificação de ranqueamento forçado
    Escreva seus 20 principais valores candidatos em cartões, depois classifique implacavelmente até ter um top cinco ranqueado.
    Classificação de Cartões de Valores
  3. Mapeando valores compartilhados e divergentes em um relacionamento
    Faça a classificação de cartões junto com alguém importante para você e compare — não presuma que seus ranqueamentos coincidem.
    Classificação de Cartões de Valores
  4. Resolvendo uma decisão com dois valores concorrentes
    Quando dois valores se aplicam, use sua prioridade ranqueada para resolver a tensão em vez de travar.
    Classificação de Cartões de Valores
  5. Liste todas as dívidas classificadas por taxa de juros, da maior para a menor
    Ordene cada dívida por taxa anual decrescente — essa única ordenação é toda a decisão estratégica do método avalanche.
    A Avalanche de Dívidas, na Prática
  6. Faça uma classificação de cartões de valores
    Classifique um baralho de palavras de valores em manter/talvez/descartar para revelar o que realmente importa.
    Clarificação de Valores na Prática
  7. A revisita sazonal de valores
    Reclassifique seus cartões a cada três a seis meses — os valores mudam, e o mapa também deveria.
    Classificação de Cartões de Valores
  8. Liste todas as dívidas do menor ao maior saldo — ignore as taxas de juros por agora
    Escreva cada dívida com seu saldo atual e pagamento mínimo; ordene por saldo crescente, não por taxa de juros.
    A Bola de Neve de Dívidas, na Prática
  9. Circule suas 5 principais sem negociar
    Das 25, escolha exatamente 5 — as que fariam você se sentir pior por não fazer.
    A Estratégia das Duas Listas de Warren Buffett
  10. Ranqueie seus principais valores
    Force uma ordem estrita entre seus finalistas para que os conflitos sejam resolvidos com antecedência.
    Clarificação de Valores na Prática

Preocupações relacionadas

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.

Pratique isso com IX Coach

Experimente esta prática