Ranqueie seus principais valores
Force uma ordem estrita entre seus finalistas para que os conflitos sejam resolvidos com antecedência.
Why it works
Os valores raramente entram em conflito no abstrato, mas colidem constantemente em decisões reais (liberdade vs. segurança, ambição vs. família). O ranqueamento força você a decidir qual vence quando dois que você sustenta se aplicam ambos, para que o desempate seja feito quando você está calmo, e não em meio à crise. Uma lista ordenada é uma ferramenta de decisão; uma desordenada é só um vocabulário.
How to do it
- Pegue sua lista curta e force uma ordem estrita de 1 a N, sem empates permitidos.
- Teste a ordem sob pressão com trocas reais ("eu realmente escolheria X sobre Y aqui?").
- Ajuste até que o ranqueamento corresponda a como você realmente gostaria de escolher sob conflito.
Evidência
A priorização de valores ecoa trabalhos bem conhecidos na psicologia sobre valores como sistemas de prioridade ordenados que guiam o comportamento quando os valores entram em conflito. O exercício de ranqueamento pessoal aplica essa ideia como uma ferramenta prática, e não como uma intervenção testada. (mechanistic)
Que os valores funcionam como prioridades relativas é bem estabelecido na pesquisa de valores; que ranqueá-los você mesmo melhora as decisões é uma extensão razoável, não um resultado medido.
Erro comum
Recusar-se a desempatar porque "todos são importantes" -- mas o objetivo inteiro é saber a ordem para os momentos em que você não pode honrar ambos.
Pratique isso com IX Coach
More practices for Clarificação de Valores na Prática
- Faça uma classificação de cartões de valores
Classifique um baralho de palavras de valores em manter/talvez/descartar para revelar o que realmente importa.
- Separe valores de metas
Distinga direções que você vive (valores) de destinos que você alcança (metas).
- Tome ação comprometida consistente com valores
Traduza cada valor em um comportamento concreto que você pode fazer nesta semana.
- Use a lente do elogio fúnebre / eu futuro
Imagine como você gostaria de ser lembrado para revelar os valores que mais defenderia.
- Audite seu tempo em relação aos seus valores
Compare para onde suas horas realmente vão com os valores que você diz sustentar.