Práticas de coaching para waiting period antes deciding
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para waiting period antes deciding, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Aplique uma regra de 24 horas (ou 72 horas) a compras não essenciais
Espere um período fixo antes de concluir qualquer compra não planejada acima de um limite estabelecido.
O Teste do Marshmallow e o Seu Dinheiro - Aja rápido em portas de mão dupla
Em decisões reversíveis, decida com 70% da informação que você gostaria de ter — depois ajuste.
A Porta de Mão Dupla - Regras de resfriamento e espera
Comprometa-se com um atraso obrigatório antes de qualquer ação impulsiva.
Dispositivos de Pré-Compromisso (Contratos de Ulisses) - A pausa de 24 horas em compras não essenciais
Adicione uma espera obrigatória entre querer algo e comprá-lo.
O Fator Latte: Pequenos Gastos e o Custo do Hábito - Adicione um atraso deliberado antes de compras discricionárias
Uma regra de espera de 24-72 horas separa o impulso da compra ponderada.
A Dor de Pagar, na Prática - Classifique toda decisão como de mão única ou dupla antes de começar
Antes de aplicar qualquer processo de decisão, pergunte: posso reverter isso se eu estiver errado?
A Porta de Mão Dupla - Aplique os três horizontes explicitamente
Antes de decidir, escreva uma frase respondendo a cada um: 10 minutos, 10 meses, 10 anos.
A Regra do 10-10-10 - Projete decisões para serem reversíveis quando possível
Antes de aceitar que uma decisão é de mão única, pergunte se você pode reformulá-la como de mão dupla.
A Porta de Mão Dupla - Atrase a ação com um contrato baseado em tempo
Comprometa-se antecipadamente com um período de espera específico antes de agir sobre qualquer impulso — dando tempo à onda para atingir o pico.
Surfar a Onda (Gestão de Impulsos), na Prática - Desacelere em portas de mão única
Para decisões irreversíveis, invista em deliberação proporcional à desvantagem — não à sua confiança.
A Porta de Mão Dupla
Preocupações relacionadas
- decisão sem possibilidade de retorno
A maioria das decisões é reversível; reserve o máximo de cautela para as poucas que não são.
Verifique a reversibilidade antes de temer o lado negativo
- adiamento de compras por impulso
Espere um período fixo antes de concluir qualquer compra não planejada acima de um limite estabelecido.
Aplique uma regra de 24 horas (ou 72 horas) a compras não essenciais
- período de espera antes de compras por impulso
Espere um período fixo antes de concluir qualquer compra não planejada acima de um limite estabelecido.
- quando o latte factor o 24 hour pausa
Adicione uma espera obrigatória entre querer algo e comprá-lo.
A pausa de 24 horas em compras não essenciais
- quando o marshmallow e dinheiro gastos pausa 24 hour regra
Espere um período fixo antes de concluir qualquer compra não planejada acima de um limite estabelecido.
- quando voluntário simplicidade um gastos pausa
Insira um período de espera deliberado entre querer algo e comprá-lo.
Construindo uma pausa nos gastos
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.