Práticas de coaching para o que could have gone differently
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para o que could have gone differently, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Gere o resultado contrafactual
Imagine deliberadamente como a mesma decisão poderia ter terminado de forma diferente com o mesmo processo.
Viés de Retrospectiva: Por Que Tudo Parece Óbvio Depois - Gere histórias alternativas para desfechos passados
Para qualquer sucesso ou fracasso passado, construa dois ou três caminhos alternativos plausíveis que poderiam ter levado a um desfecho diferente.
A Falácia Narrativa: Por Que Não Conseguimos Parar de Criar Histórias - Parar de desejar que fosse diferente
Notar quando você está desperdiçando energia em 'deveria ter sido' e praticar soltar a demanda.
Amor Fati: Amar o Que Acontece - Trate erros como eventos de expansão do possível adjacente
Quando algo dá errado, pergunte qual novo território a falha tornou visível que o sucesso teria escondido.
O Possível Adjacente na Prática - Execute o pré-mortem básico
Assuma que o plano fracassou, depois faça todos escreverem por quê.
O Pré-Mortem: Imagine Que Já Fracassou - Perceba e abandone a linguagem do "deveria"
Substitua "eu deveria ter sabido melhor" por "eu fiz o que fazia sentido dado o que eu sabia".
Humanidade Comum, na Prática - Planeje como prevenir cada pior caso
Para cada pior caso, escreva o que você poderia fazer para reduzir as chances de que aconteça.
Definição do Medo (Fear-Setting) na Prática - Decatastrofize com o quadro pior/melhor/provável
Contraponha "tudo está arruinado" nomeando o pior caso, o melhor caso e o caso mais provável.
Estilo Explicativo: Otimismo, Pessimismo e Otimismo Aprendido - Inclua uma pessoa de confiança em AARs de alto risco
AARs autoconduzidas têm pontos cegos; um colega ou treinador que não esteve dentro do evento vê a história causal de forma diferente.
Revisão Pós-Ação: A Ferramenta do Exército dos EUA para Aprendizado Contínuo - Aprenda a observar
Monitore a conversa e a si mesmo para o momento em que ela se torna crucial e a segurança cai.
Conversas Cruciais, na Prática
Preocupações relacionadas
- imaginar que nunca aconteceu
Imagine vividamente como sua vida seria se algo bom específico nunca tivesse acontecido.
Subtração mental de um evento positivo
- exercício de história alternativa
Converse com pessoas que já vivem seu Plano B ou C antes de decidir se vai persegui-lo.
Realize conversas de prototipagem antes de se comprometer com um plano
- histórias alternativas
Para qualquer sucesso ou fracasso passado, construa dois ou três caminhos alternativos plausíveis que poderiam ter levado a um desfecho diferente.
Gere histórias alternativas para desfechos passados
- pensamento contrafactual
Imagine deliberadamente como a mesma decisão poderia ter terminado de forma diferente com o mesmo processo.
Gere o resultado contrafactual
- autocrítica e viés de retrospecto
Julgue uma decisão pela qualidade do raciocínio na época, não pelo que aconteceu.
Avalie decisões pelo processo, não pelo resultado
- viés de retrospecto: por que tudo parece óbvio depois, após um revés
O viés de retrospectiva é a tendência, depois que um resultado é conhecido, de acreditar que você o teria previsto ou esperado o tempo todo — fazendo o mundo parecer mais previsível do que era. É um dos efeitos mais replicados na pesquisa sobre julgamento e corrompe silenciosamente o feedback, as avaliações de desempenho e as lições aprendidas, porque avaliamos decisões pelos resultados, não pelas informações disponíveis na época.
Viés de Retrospectiva: Por Que Tudo Parece Óbvio Depois
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.