Práticas de coaching para Quando designing seu vida workview lifeview
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Quando designing seu vida workview lifeview, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Escreva sua Visão de Trabalho e Visão de Vida
Articule para que serve o trabalho e para que serve a vida — depois verifique se apontam na mesma direção.
Desenhando Sua Vida, de Forma Prática - Use o alvo para resolver valores conflitantes
Quando dois valores puxam em direções diferentes, o alvo mostra qual domínio está mais negligenciado e mais necessitado de atenção.
Alvo de Valores, na Prática - Audite suas crenças sobre si mesmo em busca de consistência
Encontre os pontos onde você sustenta crenças contraditórias sobre si mesmo e decida qual delas é de fato verdadeira.
Clareza do Autoconceito, na Prática - Esboce três planos de cinco anos genuinamente diferentes
Esboce três vidas distintas de cinco anos — não variações do mesmo tema, mas direções genuinamente diferentes.
Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos - Ranqueie seus principais valores
Force uma ordem estrita entre seus finalistas para que os conflitos sejam resolvidos com antecedência.
Clarificação de Valores na Prática - Avalie cada plano em confiança, interesse e coerência
Pontue cada plano quanto a se você o considera envolvente, se poderia executá-lo, e se combina com quem você é.
Planos de Odisseia: Projetando Três Futuros Alternativos - Revisão trimestral de ikigai
A cada três meses, mapeie a interseção entre o que você ama, no que é bom, o que o mundo precisa e pelo que você pode ser pago.
Âncoras de Propósito: Mantendo o Sentido Acessível no Dia a Dia - Para cada pequena escolha, pergunte: "Isso está na curva ascendente ou descendente?"
A pequena vantagem transforma pequenas escolhas em uma classificação binária: trajetória um pouco melhor ou um pouco pior.
A Pequena Vantagem: A Filosofia de Jeff Olson sobre Ações Pequenas e Consistentes - Escolha intencionalmente qual bico baixar
Decida qual domínio subfinanciar deliberadamente, em vez de deixar a exaustão decidir por você.
Teoria dos Quatro Bicos: Fazendo as Pazes Com as Trocas - Use o diário para externalizar decisões nas quais você está travado
Escreva os dois lados de uma decisão por completo — no papel, o raciocínio se torna visível e a paralisia frequentemente se resolve.
Diário para Clareza
Preocupações relacionadas
- quando valores alvo alvo para conflito resolução
Quando dois valores puxam em direções diferentes, o alvo mostra qual domínio está mais negligenciado e mais necessitado de atenção.
Use o alvo para resolver valores conflitantes
- projetando a sua vida com quatro indicadores
Monitore o quanto seus "tanques de energia" em quatro domínios de vida estão cheios antes de tomar uma decisão importante de plano.
Acompanhe seus medidores de vida: trabalho, lazer, amor, saúde
- escolher entre trabalho e família
Compare como você realmente gasta seu tempo nesta semana com o que você diz que mais importa.
Audite as horas de trabalho contra suas prioridades declaradas
- avaliar as opções de vida
Esboce três vidas distintas de cinco anos — não variações do mesmo tema, mas direções genuinamente diferentes.
Esboce três planos de cinco anos genuinamente diferentes
- o que factors should eu consider para determine que carreira is right para me
A especialização prematura fecha as portas a interesses que você ainda não descobriu.
Experimente amplamente antes de se comprometer com um nicho
- quando noble eightfold caminho certo sustento ético audit
Pergunte se seu meio de vida causa dano a você ou a outros — e onde está o atrito entre seus valores e seu trabalho.
Meio de vida correto — auditoria ética de como você ganha e gasta seu tempo
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.